糖果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖果」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「糖果」的資料

碳水化合物3迷思！怎麼吃不會胖？

…除，包括有白麵包、用白麵粉加工製成的餅乾零嘴，以及酥皮點心、糖果、高糖分的非酒精飲料等。這些高度精製的碳水化合物在消化的過程中，會立刻被分解成最單一形式的碳水化合物，並且被人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/21630
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…看吧。 ![減重者對含澱粉過多和極甜的食物，例如蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁、甜食，儘量少吃。][67405] **祕訣1：控制主食和限制甜食** 如原來食量較大，主食可採用遞…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…成了。若想來點甜的口味，做一個花生醬香蕉三明治。或者，一些低糖果醬三明治也是不錯的選擇。如果對花生過敏，可以嘗試用芝麻醬或葵花子奶油、杏仁奶油等。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

想要成功凍齡抗老，必需先擁有水潤通透的好膚質，究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌？王子南營養師表示，想要擁有好膚質，除了日常加強保濕、防曬外，不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

多喝蔬果汁有益健康，許多人卻不知道喝蔬果汁應該注意哪些細節？以下提供10 個飲用蔬果汁的小技巧，讓您喝下滿滿的營養素，健康瘦小腹。 ![][67090] **Q1／為什麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…[66749] 有一項研究報告恰到好處地形容糖為「癌細胞的糖果」。它會加速細胞老化與體內發炎的狀況，接著就會促進癌細胞的增長。時至今日，我們已能篤定地說，只要減少糖的攝取量，就可…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…雖然能量食品被市場上的銷售者標榜為健康食品，而且標價比一般的糖果、餅乾等都要高，但其實它們絕大多數是高熱量的食品。同理，運動飲料也含有大量糖分、人造色素和人造香料。所以，除非你是專…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

時序已過秋分，天氣開始轉涼，秋天正是溫補的旺季，其中美味又滋補的雞湯，更是深受歡迎，因此雞隻銷量節節看漲，根據統計，秋冬平均每個月僅是富咬感、風味佳的熟齡雞紅羽土雞、黑羽土雞，即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

總是找不到想要的東西，或是經常將雨傘、手機忘在捷運、公車上，丟三落四怎麼也改不了？到底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢？營養學專家表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難，…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
減重者大忌！6類食物加速發胖

…、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。 **第五類：熱量及含量標識不清的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…養師麗莎莫斯科維茲表示，能量棒基本上就是充滿維生素與蛋白質的糖果棒，能量棒看似是健康的點心，但是內含的脂肪與碳水化合物卻比巧克力布朗尼多1倍。為避免吃進一堆空的卡路里，建議選購熱量…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…身體燃燒脂肪，但是不建議挑選底部添加水果的優格，因為含糖量與糖果棒差不多。 **坐不住也有好處：** 下次當隔壁同事抱怨你抖腳踢腿時，你可以解釋你只是在做些「非運動性的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
學黛咪摩爾生食減肥　小心一口爛牙

…醫師指出，雖然蔬果的糖份是天然的，但當這些糖份進入口腔，就與糖果或巧克力裡的糖份無異。這些糖份會不斷侵蝕牙齒，造成蛀牙，長期下來更會衍生成更棘手的口腔問題。此外，堅果和果仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…等植物性食品都含有大量的鈣質，只要能遠離精製碳水化合物，像是糖果、麵條和白麵包等，應該就不會有缺乏鈣質的情形出現了。 3. 食鹽攝取量保持在最低限度。高度加工和包裝食品因為含有大…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
謹記減重7妙招　瘦身大計更輕鬆

…是不是已經饑腸轆轆發出喊聲了？要是此時隨意拿起桌上的巧克力、糖果吃下去那絕對會成為你的增肥元兇，難道就此放棄零食在下午茶時光忍饑挨餓嗎？不會的，我們要教你做的就是把巧克力等高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745