白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

痛風患者應酬　該怎麼吃才對？

…麵，不要空腹喝酒，可以減少酒精的吸收。喝酒的同時，要喝足量的白開水，有助稀釋血液中的尿酸濃度。此外，千萬也別忽略肢體末端的保暖，不管是喝酒後、睡覺前，都可以戴上厚厚的手套跟…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…取不當添加物增加罹患腸癌的風險；以當季新鮮水果取代甜點；多喝白開水或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。 **4.用白開水送服：**吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。 **5.服藥期間仍須控制飲食：**服…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

….飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。 3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在 250～300毫升。 **【秋季保健】** 秋天氣…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…清晨：清早喝水能夠減掉大肚腩，在早上吃早餐的時候，先喝一杯溫白開水、淡蜂蜜水或者是加了纖維素的水都是可以的。這些水都能夠很快的加速腸胃的蠕動功能，把我們在夜晚積累體內的垃圾、毒素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
年過40膨肚短命　運動甩油甩中風

…生活習慣改變做起，包含三餐定時、少油、少鹽、少糖的飲食，多喝白開水來取代含糖飲料，多動多流汗，不抽菸，積極控制三高，就能降低中風的風險。
http://www.top1health.cn/Article/306/22471
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖

…謝症候群、心血管疾病，甚至可能有致癌的風險，不如改喝更健康的白開水。 ![一杯700ml珍奶的熱量約550大卡，相當於28顆方糖，需慢跑67分鐘才能消耗。][71598] …
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…免疫力降低。  ![適量運動、多喝白開水能加快新陳代謝，冷卻體內燥熱，緩解煩躁的情緒。][71552] **【降火6保健法】** **1.多喝白開…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…情報網『TOP INSPIRED』的文章，介紹給大家讓普通的白開水變身成減肥飲料的方法。 **美容水1／草莓水改善排便** 接下來是草莓盛產的季節吧！草莓中含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…。 ![][71397] **1：早上起來後應該要以白開水補充水分** 為了維持纖瘦的體態，女演員卡麥蓉狄亞茲必喝的就是白開水。卡麥蓉的著作中就有提到「晚上睡覺前先準備好…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…淋有164大卡，含糖量12.9克，相當於2.6顆方糖。建議以白開水或無糖茶取代，減少身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
產後瘦身！3關鍵有效減重

…會為了中和溫度而耗費過多熱能，因此最好的飲用水為「室溫20℃白開水」。蕭敦仁院長更建議每天採「53535」方式，即三餐前三十分鐘喝500c.c.的水、餐與餐之間喝300c.c.的水…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…泡湯會因流汗而流失大量水分。因此，泡湯過程中最好能準備一小瓶白開水，以便隨時飲用、補充流失的水分，才不會使身體因過度缺水，產生虛脫無力感。此外，泡湯前後、過程中也應盡量避免飲用酒精…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…安排飲食，定時、定量，吃飯速度不要過快，餐前20分鐘可以喝點白開水，對減少食物的攝入量很有幫助。此外，不妨試試在飲食上做些改變。回家做飯少外食，在外吃飯會增加高熱量食物的攝…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…的方法： ![多喝溫開水，每天8杯水不可少。不喜歡單調白開水的朋友，可以適當喝一些綠茶，綠茶本身也有利於排毒。][68953] **★喝水排毒法：** 保持身體「三通」，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958

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