…在作息方面,則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自內分泌的毒素,一般來得快去得也快,3、5天就會自然萎縮消失。 假設鼻頭開始長痘,代表腸胃功能出現異常,此時最好清淡飲食為宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500…反而傷身。另外,建議大家改變麻油雞的煮法,才能避免上火和吃進毒素! ![麻油雞是常見的冬令進補料理,卻不見得適合每個人!][93099] **身強體壯不需進補 吃補前先問醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464…前吃芭樂,可以減少食量,纖維質也能刺激腸胃蠕動,排除腸道中的毒素、廢物,並減少脂肪吸收。 雖然芭樂熱量低、營養高,仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足,卻也容易有飢餓感,而且僅吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463…錦菜,不過,這樣的作法卻暗藏危機,可能讓家人在不知不覺中吃下毒素,影響健康!面對琳瑯滿目的鍋具,究竟該怎麼選?怎麼用?且讓譚敦慈護理師教您如何從鍋具開始,守護家人的身體健康! …
http://www.top1health.cn/Article/248/36453…都會被用來合成抗氧化酵素,抗氧化酵素可以清除讓身體生病的活性毒素,當體內的毒素少了,抵抗力自然提升。 ![提升免疫力的關鍵在飲食,日式味噌湯正是提高免疫力的優質料理!][92…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370…師表示,水分在人體就像一條流動的河川,可以將體內的老舊廢物與毒素一起帶走。如果水分不足,血液就會變得濃稠,流速減緩,腸道中食物消化代謝後無法迅速排出,泌尿系統也會因為體內水分不足而…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361…嗎?中醫師表示,放屁太臭除了跟吃太多肉類、豆類有關,也是體內毒素過多的警告!如果經常放屁加上肚子痛,還有可能是腸胃道腫瘤在作怪。但是,故意忍住不放屁也不行,因為...... …
http://www.top1health.cn/Article/248/34227…幸!可對於市售茶包安全性,仍有不少網友擔憂「茶包遇高溫會釋放毒素,影響人體健康」,網友的疑慮怎麼解?且聽毒物科醫師怎麼說! ![天氣冷颼颼,泡上一杯熱呼呼的茶飲,握在手心裡、…
http://www.top1health.cn/Article/232/34211…賀爾蒙脫序失控呢?吉莉安麥可斯表示,不良的飲食習慣及環境裡的毒素,會讓減重賀爾蒙失調的情況不斷上演,其中美味可口的加工食品,就是導致賀爾蒙脫序的禍首之一。不論是罐裝、冷凍、脫水,或…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041…要選用未加熱的生蜂蜜。蜂蜜加熱後會破壞原有的營養元素,轉化成毒素,所以不要加到熱飲裡,更不要加入料理中。 每日分量是3茶匙,存放溫度約在攝氏40度以下,攝氏40度以上高溫的蜂…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120…激素失控大亂 腹部脂肪堆上身** 當面對不健康的食物、環境毒素,或是承受太大的壓力,賀爾蒙開始過度反應或過度運作時,問題就來了。環境中的人工雌激素讓脂肪都堆在你的小腹上;緊湊的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000…」之稱,腸道保健做好的,身體病痛自然少,反之,腸道功能失常,毒素累積體內,造成慢性發炎,易加速老化和提高罹癌風險。中醫師建議,善用鹽麴入菜,有助保健腸道,也能讓食物變美味。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…患者平時要注意預防感冒。此外,蔥的硫化丙烯能夠分解來自乙醇的毒素──乙醛,所以具有解酒作用。 下酒菜裡,常有蔥出現,原因就在於此。 **青蔥、白蔥,如何選擇?** 在日本…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873…] 後來大家開始有了健康意識,知道發霉的食物會有被黃麴毒素污染的風險,此後製作香腸臘肉就會放「硝」來抑制細菌孳生,醬油也開始添加苯甲酸鈉(安息香酸鈉)來防腐。依照衛福部的規定…
http://www.top1health.cn/Article/248/33823…道蠕動外,還可以幫助人體排出過多廢物及鈉離子與長期堆積的宿便毒素,達到增強免疫與瘦身的雙益處。 **2. 再補充蛋白質 不會有易胖體質** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等「…
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