…冷空气直接进入鼻腔,诱发过敏症状。 **四君子汤 提升免疫力** 过敏儿防季节性过敏,中医师游于欣提醒,应避免烤、炸、辣、刺激性食物,以及高热量食物如巧克力、花生等等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…萝卜对于产后妇女好处多多,李婉萍营养师特别针对产后妇女补血、提升免疫力,设计2道色香味俱全,且兼顾营养美味的「红萝卜炖牛肉」、「红萝卜海带汤」料理食谱,提供给坐月子中的妈咪们参考:…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100…**蛋白质、维生素A、B群。 **食疗保健功效:**催乳、提升免疫力。 **适用者:**产妇、心血管疾病患者。 **不适用者:**容易腹泻、过敏体质者。 **腰果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37087…!除了多喝水、多休息、多运动这些老掉牙的好习惯,吃对食物也是提升免疫力的关键!美国健康网站《Prevention》整理出增强抵抗力的9种超强食物(而且都很好吃),搭配均衡饮食一起享…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983…A,可活化视神经细胞。 ![【芝麻醋拌红萝卜】红萝卜可提升免疫力,消除眼睛疲劳。(图片提供/时报文化)][97473] **★【食谱2/芝麻醋拌红萝卜】** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965…,难以被肠道消化吸收,是肠道好菌的养分,能促进肠道健康,藉此提升免疫力、降低发炎现象。 **抗炎食物5/酪梨** 有「穷人的奶油」之称的酪梨,油脂含量丰富,而且以有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956…大钱去买燕窝,还冒着买到假燕窝的风险),富含多醣体,可以大大提升免疫力,可以保健肠道,降低胆固醇并稳固血糖。选白木耳时要注意不可以是颜色太白的,朵大且轻,味淡者为佳。食谱中所用的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935…公克、脂肪6.8公克、膳食纤维4.3公克。 **效果:**提升免疫力+恢复体力。 **★素炒五丝** **材料:**四季豆50公克,红、黄甜椒各1/2颗、杏鲍菇1根、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873…食物3/人参** 虽然经现代药理证实,适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。可却不建议于感冒期间服用。事实上,感冒时人体正处于剧烈发炎的状态,一旦吃下人参,恐使发炎程度更为严…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732… ![][94763] **2.病毒性肠胃炎**「提升免疫力、抗病毒」是重点。 **3.化学性食物中毒** 如重金属砷、铅、汞,「排除毒素」是重点。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712…了勤洗手、出入公众场所配戴口罩外,适度补充6种有助增强体力、提升免疫力的营养素,就是不错的保养选择! ![][188322] **增强抵抗力!吃这6大营养素就对了** 张…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678提升免疫力的关键在饮食,日式味噌汤正是提高免疫力的优质料理!日本食品问题研究专家指出,日本人常喝的味噌汤以及日式料理凉拌菜中常用的醋,含有丰富的营养,有助于合成体内所需的抗氧化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370…天10分钟,享受亲子间的肌肤之亲加强成长按压,对于情绪发展、提升免疫力都有很好的助力哦! 举例来说,按压脚底的涌泉穴,就是刺激生长激素的分泌重要穴位。如同我们鼓励小朋友要多运…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…化素的蔬果可以提升抗氧化力,蔬果的膳食纤维也能保健肠道健康,提升免疫力,建议蔬果包括:草莓、樱桃、红椒、黄椒、大蕃茄等。需注意的是,柠檬果肉中富含维生素C,受热易被破坏,不宜泡热水…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186… ![要预防感冒和流感上身,或是避免小毛病变大麻烦,除了提升免疫力之外,口腔卫生保健不容轻忽。][92233] **孩子抵抗力差 感冒并发重症风险高** 小儿科医师刘琳…
http://www.top1health.cn/Article/61/34169