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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…*前額頭痛：攢竹(膀胱經)** **【位置】：**眉頭中央按壓有凹陷處。 **【功效】：**消除眼睛疲勞痠脹，改善眉棱骨痛及前額頭部脹痛。 **本文出自：美麗馨情─張文馨…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…打嗝不僅是一種健康警訊，除應減少腸胃脹氣，喝些薄荷茶外，或是按壓「內關穴」，都是一不錯的「止嗝小偏方」。女中醫師吳明珠指出，「打嗝」又稱「逆嗝」，在中醫觀點來說，是一種「胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
栽種茄子非難事！善用陽台9步驟完工

…。花盆上端往下4～5 公分以下放足土壤。 - Point：按壓土壤，使盆根能夠融入其中。 **步驟5／澆上足夠的水** 利用澆水壺給予足夠的水。澆水量以能從盆…
http://www.top1health.cn/Article/145/38073
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…在其所著的《老眼預防術》一書中提到，所謂的「穴道」，就是經過按壓，血液循環得以改善，緩解各部位不適感的點；也就是中醫所稱的「經絡」，而對「眼睛有益的穴道」特別集中在「臉部」。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…食，以及豆類製品等易產氣的食物，此外，中醫師表示，平時可自行按壓5穴位，即可消除腸胃脹氣的困擾。 ![胃脹氣的人，建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食等易產氣食物。][10017…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
胸部UP UP不是夢！7穴位按出渾圓美胸

…的氣血調整穴位。 **按摩時機：**飯後半小時較不建議按壓穴道，若在沐浴後全身血液循環較好時按壓，效果會更好。 **按摩方法：**按壓穴道時，可用拇指指腹按壓力道較夠，每個…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…發黃的困擾，經常按摩這個穴位，將有助於改善皮膚狀況。按壓「行間穴」的方法，不妨用雙手大拇指各自點按在左、右腳行間穴的位置，輕輕按揉約3分鐘，稍微用力，以感覺壓痛為準。如果懶…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
上班族頭痛有救了！這5個穴位按了就舒服

…5個穴位　舒緩頭痛有一套** 周宗翰中醫師建議，頭痛時可以按壓以下5個穴位：  ![][99689] **1.天柱穴** 「天柱」位在頸部髮際線…
http://www.top1health.cn/Article/248/37775
別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣

…，飲用以下2道茶飲，能緩解脹氣引起的腹脹、腹痛。此外，還可以按壓3個穴道舒緩脹氣不適感。 **【2茶飲緩胃脹】** **狀況1／吃太油、吃太飽脹氣** **材料：**陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774
放任水腫不理？當心使皮膚老化

…身浴和伸展運動能有效幫助血液循環，促進老廢物質排出，同時輕輕按壓關節彎曲與淋巴腺經過的部位，也能助於改善水腫。睡前吃東西也會因為造成消化器官整夜無法休息而不能消除疲勞，伴…
http://www.top1health.cn/Article/249/37818
防卵巢早衰！女中醫：按三陰交3穴滋陰活血

…變少的問題。  **預防卵巢早衰，按壓穴位能夠自我保健** 每位女性都希望自己能夠保持青春魅力，透過自我穴位按摩可以幫助卵巢功能活化。 ![三陰交穴（…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
消水腫、助排毒！早午晚這樣動就對了

…手插腰置於肋骨下方，另一手緊抓肋骨上方，以不至於抓到痛的力道按壓8次，換邊後重複相同動作8次。 **【睡前消水腫體操】** 在床上一邊放鬆、一邊消除水腫，讓身體進入睡眠模式…
http://www.top1health.cn/Article/248/37697
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…的成因所導致的肥胖，也需透過不同的飲食調養獲得改善；以及推荐按壓耳穴上的「飢點」，以抑制食慾，達到體重控制的效果。 ![][99547] **中醫理論將肥胖分為4類型：**…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
肩膀硬梆梆、痠痛　試試讓斜方肌放鬆…

…本有牙科專家推出一種簡單有助緩解疼痛的方法，即「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」，可以放鬆肌肉，自然達到緩解疼痛的效果。提出「佐藤式淋巴痠痛療法」…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

…位，也就是圖中區分出的1、2、3、7、8、9等部位，對9請多按壓幾次。 2：在手背側的中指指骨兩側部位、由指根朝手腕方向，緩緩地磨擦過去。 **順時鐘依序揉壓掌心，刺激腸道…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571

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