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「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 826 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…43] **【營養素2／維生素C】** 維生素C是良好的抗氧化劑，日常飲食中適度補充，將有助於供給肝臟代謝、解毒過程中所消耗的大量抗氧化物。且維生素C更有直接參與肝臟代謝、促進…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…五榖類如紅藜、紫米，也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維。抗氧化劑能修復自由基對人體造成的損害；而膳食纖維有助於降低血液中壞膽固醇的含量。建議有三高問題的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…，可促進腸胃蠕動，有助產婦預防便祕；核桃中的維生素E是強力的抗氧化劑，可延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。 ![中醫認為核桃性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、烏鬚髮、潤腸等作用，坐月…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…黑斑、暗沈等肌膚問題有不錯的助益。另外，聖女番茄還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」，可消除體內自由基、預防肌膚老化、產生斑點，讓肌膚白皙、明亮又有彈性。 **喝出無瑕…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

…「食物金字塔」，科學的抗老化觀點和作法** 1.抗氧化劑沒辦法減緩老化。 2.紅酒裡著名的抗老化物質，白藜蘆醇，無法讓我們更長壽。 3.受到化妝品和健康食品廠商大力…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

…促進膠原蛋白的合成，可以避免腓骨與脛骨直接摩擦。維生素C也為抗氧化劑，可清除導致細胞老化的自由基，保護關節減少關節損傷。 **🌸4. 魚油** 退化性關節炎患者的關節會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…**在體內可轉換成維生素A，幫助維護眼睛健康，另外也是很好的抗氧化劑。 **豆漿沒煮熟易拉肚子　冒泡煮5分鐘才安心** 提醒民眾，若在家裡自製豆漿，切記一定要將豆漿完全煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
春季水果養生　不能「莓」有它！

…防癌效果佳，還含有花青素，是草莓變成紅色的主因，是一種天然的抗氧化劑，可降低心血管疾病的機率。 **避免營養素流失，草莓生吃為上策** 草莓酸甜可口，但因保存不易，運送…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…的食物。營養師張文怡指出，番茄富含茄紅素和維生素C，是很強的抗氧化劑；而且茄紅素屬於脂溶性，加進湯裡一起煮，也不必擔心成分被破壞。早餐用喝湯的方式吃點番茄，就可以增加當天的蔬菜攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…質的功能，可以讓表皮變得光滑細緻。另外，聖女番茄還含有很強的抗氧化劑「茄紅素」，可以消除體內自由基，預防肌膚老化、產生斑點，抗氧化的效果超過維生素E，能讓肌膚明亮又有彈性。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…類** 藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗等莓果類食物，含有豐富的抗氧化劑維生素C，能保護細胞免於損傷，還能幫助體內合成膠原蛋白，讓肌膚保持彈性。莓果類也含有其他植物營養素，像是白藜蘆醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…」，屬於（輔酵素），屬於抗氧化指標的營養素之一，主要功能在於抗氧化劑能抑制過氧化作用消除自由基，進而阻止黃斑部病變，以及在眼睛成像時，鋅也扮演重要角色。補充葉黃素的最佳來源…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

…可以減輕症狀。善用「抗氧化營養素」，例如：維他命C、綜合抗氧化劑、麥苗粉…等，可以減少體內組織胺（造成發炎症狀的物質）的產生，並且可以強化呼吸道的健康。 **4. 調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…素B群可以維護頭皮和頭髮健康。另外，核桃當中的維生素E是天然抗氧化劑，可以防止脂質過氧化，讓頭髮呈現美麗光澤。需要提醒的是，核桃屬於油脂類，油脂含量高，吃多易上火，嘴破火氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！

…長發育，修復組織，無法自體合成。 **4.蛋胺酸：**細胞抗氧化劑，促進新陳代謝，刺激細胞再生。 **5.銅：**幫助毛髮生長，黑色素形成，促進膠原蛋白生成。 **6.鋅：*…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008

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