健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…沙拉」,總熱量不到50大卡,不僅做法簡單,甜、鹹口味可依個人喜好隨時調整;尤其對想減重、欠缺食慾,或正成長發育的幼童而言,可說是一道夏日開胃幸福料理。 **開胃菜食譜1.【蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…時,不一定非得找出一個公式及時間表,重點在於觀察寶寶的習慣及喜好,喜歡「定時定量」或「少量多餐」的方式。 適合按摩的室內溫度約攝氏25至28度,每次按摩最好放一樣的音樂,若父…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803…釀入豆腐中。 3.用大火蒸15分鐘,取出即可食用,可依個人喜好淋上醬油。 **★【銀耳荸薺甜湯】** **1.材料:**白木耳 150克、荸薺12顆(約24克)、…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627…* **材料:** 澱粉:全麥吐司2片。 蔬菜:依個人喜好準備生菜、番茄、苜蓿芽等蔬菜。 肉類:可以用水煮鮪魚罐頭、乾煎豬里肌肉、烤雞腿排等替換。 飲品:無糖豆漿、低脂鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642…後,大家應該會想知道,究竟哪種好喝呢? 很可惜,由於每個人喜好不同,也牽涉到搭配的食物是否適合,實在沒辦法針對哪一款酒拍胸脯掛保證,「這個好喝!」話說回來,所謂的特定名稱是只要符…
http://www.top1health.cn/Article/145/38740…狀態下仍應繼續保持運動行為,選擇自身能配合的時間、地點、符合喜好的運動,都能增進持之以恆的動力。 **運動推薦――游泳** 游泳是一項非常適合在孕期中進行的運動,與一般人相…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666差一點在睡夢中一命嗚呼!24歲賴先生平時喜好運動,身體健康,沒有特別疾病,4月底某天下班打完球後回家,就寢時因不舒服而發出聲音,賴媽媽覺得奇怪,就近觀察卻發現兒子眼睛上吊、沒有意識…
http://www.top1health.cn/Article/28/38671…,達到清爽、溫和、不刺激的防曬效果,大家可以根據自己的狀況和喜好選用,沒有絕對的好壞,只有適合與不適合。 **Q:出門前15分鐘或30分鐘就要塗抹防曬品,不然就沒效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528…烤鮮蝦、燒水現煮雞蛋並切塊,最後再把所有食材裝在碗中,還可依喜好淋上橄欖油,就是一道新鮮又好吃的沙拉了! **車上影音娛樂系統 露營也能唱歌聽音樂** 當然,露營只是做…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577…** 有很多方式都可以做好運動後恢復,每一個人可以根據個人喜好及方便性挑選來做,只要有效都是好方法。你可以使用單一的方式持續進行,也可以採用多元的配套組合,沒有任何限制。如果再加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567…的果昔,液體同時還具備調整口味、平衡口感的功能,可以根據個人喜好與飲食目標,使用如純水或濃郁的椰奶等液體,最重要的原則是:選用的液體物必是處於低溫「冰冷」的狀態。可以選擇運用以下液…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437… 4.排放到鋪好烘焙紙的盤子或調理盤上,置於室內使其乾燥至喜好的硬度即可。 **Point:** 保存方法和水果乾的保存方法相同。以冷藏保存 2 星期、冷凍保存 2 個月…
http://www.top1health.cn/Article/145/38503…放入事先煮好的燕麥,再加入鹽、胡椒調味。 8.最後根據個人喜好撒上香料粉、起司粉。
http://www.top1health.cn/Article/320/38356…成小火,雞蛋約8分熟時加入燕麥及蔥花,再持續煮一會兒。可依照喜好決定蒸蛋的熟度。 **本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38483…確定我在兩性關係裡想要的或需要的是什麼。 8.當別人問我的喜好時,我經常不知如何回答。 9.感情一旦出問題,我就會怪自己。 10.我常常道歉。 11.我有自信,但也會關心別…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443