糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果,其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜,以及咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976…於42至60歲受試者的飲食習慣,20年後發現有432人罹患第二型糖尿病。 **吃蛋幫助降血糖 一週4顆剛剛好** 比較之後發現,每個星期都吃4顆蛋左右的受試者,比一週只吃1…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608…療藥物完全相同,只是使用的劑量增加,不但肥胖患者受惠,患有第二型糖尿病的體重過重者也適用此藥。 ![歐美核准上市的新型減重藥物Liraglutide對於治療肥胖成效不錯,未來台灣…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829…很高的豆類,富含蛋白質和纖維質,可降低膽固醇、罹患心臟病和第二型糖尿病的風險,它的高飽足感還有助於減重。以下鷹嘴豆的6大好處,你一定要知道! **【鷹嘴豆泥的6大神奇功效】*…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826…BMI值就已經超過30,或者懷孕期間增加超過12公斤,罹患第二型糖尿病的機率多出43倍之多。英國皇家助產士協會(Royal College of Midwives)顧問菲爾(Jan…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793…nce),使葡萄糖無法進入細胞,導致血糖濃度過高,增加罹患第二型糖尿病的風險。 **周間每天少睡半小時 容易變胖又罹病** 其實,糖尿病不只和飲食有關,睡眠也是另一個關鍵因…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690…** 你一直在壓抑著吃甜食的念頭嗎?做得很好。研究顯示,第二型糖尿病會提高癌症罹病率。胰島素可能是主因。一旦人體出現胰島素抗性──通常是因為體重增加──他們身體就會分泌更多胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522…、維持與控制體重、降低心血管疾病,以及腸道癌症發生率與預防第二型糖尿病等。 **變胖有原因!研究:全穀類吃太少容易胖** 全穀類吃太少容易胖!美國塔夫斯大學2013年研究,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254…研究,20歲以上的女性體重若增加11~20磅,罹患心臟病及第二型糖尿病的機率將爆增3倍。 **妙招16/絕對使用保險套** 使用保險套可降低罹患HIV、HPV及其他STDs…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059…內糖尿病患人數已經破170萬人,而糖尿病患中,逾9成是屬於第二型糖尿病,如果病況控制不佳,恐引發併發症如提高動脈硬化及心臟病的發生率,甚至末稍神經壞死,導致全盲,以及嚴重致死,不可…
http://www.top1health.cn/Article/240/22934…素,比其他綠茶的含量都還要多。該研究團隊發現,抹茶對於患有第二型糖尿病的老鼠,能夠減低葡萄糖、甘油三酯和總膽固醇指數,對於腎臟和肝臟的保護有效果。 此外,抹茶的營養成分包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…* 臨床發現,成年後因為不良的生活習慣,高達9成機會造成第二型糖尿病,許多病患在血糖控制,常面臨許多困擾與挑戰。因此,一直以來,醫學界和糖尿病患者都希望找到有效的降糖方法。近日,…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…原酸,累積於肝臟的脂肪量可以明顯的降低,甚至擾亂代謝,導致第二型糖尿病的胰島素抗性(insulin resistance)也能減低;也就是說,咖啡中的綠原酸可以護肝、控血糖,大大降…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949…。同時,也有助於降低膽固醇、預防心血管疾病風險,甚至能防止第二型糖尿病。 <!--more--> ![配其他可口蔬菜或新鮮香料,即可完成一份美味的「十字花科沙拉」,既不會減低抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759…不只是為了瘦身減肥,更是為了降低高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、二型糖尿病…找上你。所以不要在逃避運動了,每天至少30分鐘的運動能讓你遠離這些病痛。
http://www.top1health.cn/Article/292/21545