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…攝取400公克以上的新鮮蔬菜水果,進而降低心臟疾病、中風、第二型糖尿病及肥胖等病症。 英國倫敦大學因此自2001年開始到2013年之間,針對6萬5千名民眾做長期的飲食習慣調查…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168…身體對胰島素產生抗性;還有可能讓身體產生代謝症候群,也就是第二型糖尿病的前兆。 **2.壓力鬼!半夜輾轉睡不著** 一般來說,壓力荷爾蒙「皮質醇」(cortisol)濃度會…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905…穩定血糖和血脂** 近期研究發現,甘藍菜嫩芽可能改善第二型糖尿病的胰島素阻抗。此外,甘藍菜的膳食纖維量不少,一顆600公克的甘藍菜,所含纖維約7.8克,每天適量攝取可延緩飯後…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854…胰島素所引起的。其特徵是從孩童時期就發病的案例很多。 ‧第二型糖尿病 血液中雖然有胰島素,可是因為生活習慣等原因,使其無法正常運作,或分泌量減少,以致於無法正常調節血糖所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602…導致個體衰老、患病及死亡。 ![][50856] 例如第二型糖尿病的發生,就是因為長期攝取過量的醣類及脂肪,導致分泌胰島素的β細胞及受體,以數倍的速度損耗,最後功能喪失。以中醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…。依據英國醫學期刊(BMJ)刊登文獻顯示,飲用果汁反而導致第二型糖尿病罹患風險提高8%。 預防過年肥,除了飲食控制,注意熱量攝取之外,也要天天量體重做警惕,且可和親朋好友相約…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378…方面代謝異常的症候群,一旦罹患代謝症候群,未來容易罹患包括第二型糖尿病、高血壓、血脂異常、腦中風、心肌梗塞等疾病。 《糖尿病》 是個愈來愈兇猛的文明病,此病是因不當的生活及…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302…不適的症狀,許多研究發現,發炎可能導致心臟病、中風、癌症及第二型糖尿病。多數人對身體的輕微發炎反應難以察覺,但這個發炎症狀若沒有完全修復,長年累月下來,就會變成慢性發炎,攻擊身體健…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289…不是愛喝飲料就一定會罹患糖尿病。不過長期且頻繁飲用,仍會增加二型糖尿病機率的可能性。 另外,王治元醫師也進一步說明,二型糖尿病患者通常發生於40~60歲以上的中老年人族群,不…
http://www.top1health.cn/Article/189/17288…不是愛喝飲料就一定會罹患糖尿病。不過長期且頻繁飲用,仍會增加二型糖尿病機率的可能性。 另外,王治元醫師也進一步說明,二型糖尿病患者通常發生於40~60歲以上的中老年人族群,不…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173…標準相去甚遠。 此外,新指南中也建議70~75歲的一、二型糖尿病患者,不論有無心臟病風險,都應服用司他汀類藥物治療。不過這樣的降低標準,也引起了不少醫生的疑慮,擔心很多藉由規…
http://www.top1health.cn/Article/240/17024…做的研究發現,不只是含糖飲料,或是糖分相關的食物,都會增加第二型糖尿病機率,常攝取肉類、起司,以及其他酸性飲食者,也會比他人多出56%罹患糖尿病的風險。 ![喜歡吃肉的人要注意了…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502…**【醫師小叮嚀】:** 黃醫師提醒,過去大家都認為第二型糖尿病只會發生在年長者身上,沒想到現在年紀輕輕就可能出現高血糖的情況,糖尿病也就悄悄爬上身,如果家族有糖尿病史的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463… 許多有力證據都證明,地中海式飲食不僅能降低心臟疾病與第二型糖尿病的風險,也可以保護我們對抗某些癌症與阿茲海默症。最近一項研究中,每天靠著多吃甜食與糖類飲料多攝取一○○○卡長達…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200…重的百分之五到百分之十),也有助於降低某些疾病的風險,例如第二型糖尿病、心臟病以及某些癌症。此外,證據指出,透過二日飲食法進行的減重潛力無窮,可帶來的健康效益比每日節食減重法更大。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16195