麵線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵線」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「麵線」的資料

這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

… 而很多高鈉食物不一定吃起來是鹹的，常見的高鈉陷阱有：麵線、油麵、蜜餞、蘇打餅乾、罐頭、番茄汁、微波便當、泡麵…等。高血壓者建議多選擇新鮮的食物，避免加工食品，可以大幅減少攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…。 **【和風薑黃涼麵】** - **材料：**薑黃麵線1束、紅蘿蔔20克、小黃瓜20克、日式海苔半片、稻荷壽司皮1片、雞胸肉50克、和風芝麻醬3大匙（可依個人喜好調整，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…節不適已成為家常便飯，這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線，或是禁吃香蕉幾天，就能改善全身痠痛不適，不過，這樣吃並不能完全改善，平時還得做好下列5件事，才能讓緊繃、痠痛遠離你…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失

…如：早餐只喝沖泡一杯五穀粉飲用，或只吃一碗麥片粥；午餐則只吃麵線再燙一盤青菜，就草草結束一餐。只有晚餐時，當子女們都回家共餐，才會將大魚大肉料理搬上桌，才有機會吃到蛋白質、維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/110/57615
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…可。 **注意事項：**食用烏骨雞湯時，若再加入川燙煮好的麵線，則為一道冬季補血、補氣、促進血液循環的最佳食補之一。 *可不加鹽巴，用砂糖5公克提味。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

…常見的中醫方劑。 **調理寶貝脾胃還能這樣吃～苦茶油拌麵線啵棒！** 不過，想要妥善調理孩子脾胃機能，難道非得讓孩子吃中藥不可嗎？孩子怕苦怎麼辦？陳玫妃中醫師指出，其實只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…？如何才能吃補不吃肥？營養師黃曉彤表示，喝下1碗麻油雞，不含麵線，熱量大約450～500多大卡，相當於2碗白飯。除了熱量驚人，當中的脂肪地雷，即來自麻油與雞皮，由於高油脂、高肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

「老闆，我要一碗麵線，不要加香菜！」「青椒有一股怪味，我不要吃！」「番茄吃起來有一股血腥味，好噁心喔！」餐桌上的食材種類千百種，在每個人的心目中，總有幾款屬於「厭世食物」，看到就厭…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…度也下降，因此早餐的原則建議以軟質易咀嚼(煮熟的燕麥、稀飯、麵線)+高鈣食材(如:牛奶、深色蔬菜、豆製品、黑芝麻、小魚乾等)為原則，早餐推薦： - 燕麥牛奶粥+一匙黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…。 **鹽分：**1.9公克。 **材料（1人份）：**麵線80公克。 **沾麵醬汁：**高湯1/2杯、醬油1/2大匙、味醂1/2大匙。 **香料：**青蔥5公克、生薑5公…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味以天然辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…麻醬74%。所以，如果要避開以上油脂，應該慎選。 **麵線鹽分高過水再烹煮　避免鈉攝取過量** 愛麵族也要注意，麵線製作特別要求麵糰延展性，因此麵線製程中會加入鹽分，鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…計了2道以乾香菇入菜，兼具營養美味的改良版家常料理「菇菇絲瓜麵線」、「菇菇雞湯」，提供給民眾作為烹調參考： **★菇菇絲瓜麵線** **材料：**絲瓜1條、麵線1小把、蝦皮…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…到忙碌的上班族匆忙購買速食店漢堡薯條，或是買燒餅油條、蛋餅、麵線、肉包等，再配一杯豆漿或奶茶、咖啡當早餐，長期累積這樣的早餐飲食習慣，是否真的有益健康？尤其本身體重超標、罹患三高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…論是北部人喜歡的麵包、三明治或包子，還是南部人偏好的滷肉飯、麵線羹、碗粿、肉粽，都可能造成糖友飯後血糖暴衝、影響血糖控制。基本上，要穩定血糖，應先掌握「少油、均衡、適量」3…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588