鬆垮垮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆垮垮」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「鬆垮垮」的資料

打擊蝴蝶袖！肱三頭肌伸展（中）

…的瘦手臂運動，正是來解救夏天穿無袖上衣時，人人最苦惱的手臂上鬆垮垮的蝴蝶袖呢！肱三頭肌伸展這動作可以塑造結實的手臂曲線，每天5分鐘就可以跟蝴蝶袖說掰掰，就能打造出漂亮的手臂肌肉線條…
http://www.top1health.cn/Article/306/26200
打擊蝴蝶袖！反向肩側舉（上）

…的瘦手臂運動，正是來解救夏天穿無袖上衣時，人人最苦惱的手臂上鬆垮垮的蝴蝶袖呢！「反向肩側舉」這動作可以塑造結實的手臂曲線，每天5分鐘就可以跟蝴蝶袖說掰掰，就能打造出漂亮的手臂肌肉線…
http://www.top1health.cn/Article/306/26199
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（下）

…來虎臂熊腰，真是苦惱！為什麼手臂沒線條？穿無袖時手臂的肉都鬆鬆垮垮的呢？ ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「背部單臂划船」塑身運動！（攝影／江旻駿）][79108]…
http://www.top1health.cn/Article/306/26094
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（上）

…困擾？別擔心，今天我們就要大公開馬甲線的養成術，讓我們一起跟鬆垮垮的肚肚線條說掰掰吧！每天透過5分鐘的運動，在家就可以擁有人人稱羨的馬甲線！ ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊…
http://www.top1health.cn/Article/353/26092
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…弱，外觀上則常見臉色黯沉、面容憔悴、細紋加深，身體也有一種鬆鬆垮垮的感覺。此時，即使媽咪希望趕快瘦身，也不能過度運動，建議生活起居以「熱敷小腹」為主。 **子宮收縮功能差　西…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…條部分，有些女性雖然腿部纖細，但看起來就像「鳥仔腳」，且皮膚鬆垮垮，缺乏彈性和線條美感，不符合現代女性追求的「健健美」形象。想要擁有穠纖合度的美腿，除了消脂去水腫，還要保持一定的肌…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

…作，每天做2回，每回20下，動作速度盡量放慢，不僅可緊實腿部鬆垮垮的肌肉，也有助於多餘水分排出體外，幫助消水腫。 **【第1招／開腿下蹲起立】** 1. 腳開與肩同寬，雙手…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…膚萎縮、陰道乾澀發癢、尿道炎或尿失禁等慢性症狀。 ![鬆垮垮的肌膚是每個女人最在意的「痛」。皮膚之所以老化，最大關鍵就在雌激素減少，會使得角質層由厚變薄，抵抗力就會不足，保濕…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…時，也會讓腹部和臀部周圍脂肪囤積，加速肌肉的流失，看起來外觀鬆垮垮。若要讓長期處於緊繃狀態的腎上腺「放鬆」，回復正常調節分泌的功能，可以多攝取維生素Ｂ和Ｃ，緩和腎上腺皮質…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
畫圈圈瘦手臂　不需道具隨時做

…“蝴蝶袖”，尤其是上臂內側和後側脂肪堆積明顯，讓上臂看上去鬆鬆垮垮，嚴重影響形象。 ![瘦手臂只需將雙臂抬起畫圈圈，不受限時間地點都可做！（圖片／39健康網提供）][69087]…
http://www.top1health.cn/Article/250/22006
冬天懶人瘦手臂　舉啞鈴3招搞定

…招／三頭肌　鐘擺擺盪** 三頭肌是手臂後側肌肉，也就是鬆垮垮掰掰袖長跑出來的地方。訓練三頭肌的方法如下：一腳微彎往前站，另一腳往後打直站穩，背挺直，身體稍微前傾。雙手…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

…部穴位與經絡按摩，讓自己不再因滑手機而眉頭深鎖，也不再讓臉部鬆垮垮。 ![顏面5穴位經絡按摩，可達到延緩老化，美容護膚效果。][62458] 女人的美麗，來自肌膚底下的經絡，只…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675
夏天最吸睛！輕鬆鍛鍊馬甲線人魚線

…面的水分或肌肉，而非減掉皮下脂肪與體脂肪，皮膚與曲線都會呈現鬆垮垮的情況，而且也很容易復胖，形成溜溜球效應。即使看起來不胖，如果體脂肪所佔體重比率很高，也代表有肥胖危機。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731
珍妮佛安妮斯頓完美手臂　5招攻略

有的女生覺得鬆垮垮的「蝴蝶袖」很礙眼，但是卻只做局部負重訓練，反而變成「金剛芭比」！如何才能雕塑出完美的手臂？年過45的好萊塢大明星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston…
http://www.top1health.cn/Article/306/19730
準媽媽多「孕動」　助順產穩情緒

…關節變得不穩定，難以支撐體重或負荷重物。產後必須帶著鬆垮垮的身體照顧日漸長大的嬰兒，每天抱著嬰兒餵乳、幫他洗澡、陪著玩耍對身體形成很大的負擔，肩、肘、腕關節，腰椎、髖關節及…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577