高生物價 | 搜尋結果

「高生物價」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「高生物價」的資料

痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…和病毒侵入的重要角色。推薦食物：在日常飲食攝取上建議多以高生物價蛋白質為主，例如，黃豆、黑豆、毛豆、豆漿，以及魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋等，人體吸收率相對較好食物為佳。【營…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…**長輩蛋白質攝取量應維持跟成人一樣1公克／公斤，且盡量選擇高生物價蛋白質為主，像是雞蛋、肉類、海鮮等，但是，挑選海鮮、魚類要注意是否遭到重金屬汙染。 **2.適度補充液態營養當…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…植物性蛋白質的黃豆，同樣和肉、魚、蛋等動物性蛋白質，同樣具有高生物價的特性，能有效被人體吸收、分解為人體必須的胺基酸，重新組合成身體所需的蛋白質。再加上，其零膽固醇的特性，更能減輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…能被人體吸收和利用。原則上，動物性蛋白質食物多為高生物價蛋白質，植物性蛋白質則因缺少部分必需胺基酸，被歸為低生物價蛋白質。但是，近年研究證實黃豆的蛋白質品質與奶蛋類蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

…，每公斤應攝取1.2至1.5公克的蛋白質。肌少症患者以補充「高生物價蛋白質」為佳，也就是豆、魚、肉、蛋類、奶類和乳製品，可達肌肉蛋白最佳生合成效果。若是素食者，建議改吃黃豆製品，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…健康狀況等，可諮詢營養師協助調整。蛋白質來源中一半以上應來自高生物價蛋白質，如：低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、或蛋類。 - 許多維生素及礦物質的需求量…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

…～5份）左右為宜。至於，茹素者則建議可多食用選擇屬於高生物價蛋白質的食物，譬如，豆腐、豆漿、非油炸豆包、毛豆、黑豆等作為蛋白質選擇來源，降低素食加工品的攝取都是不錯的選擇！
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
吃錯易成癌症體質！營養師防癌早餐3大好食材

…香雞腿沙拉等，多多少少都能提高蔬果的攝取量。 **2.高生物價蛋白質：**優質蛋白質當早餐可以提供活力與體力，建議可選擇烤雞肉、雞蛋、里肌肉、無糖豆漿等食物做為蛋白質的來源。…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…抗體，最終造成免疫機能下降。因此感冒時也要記得多攝取一些高生物價蛋白質，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，身體比較好…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

…，也就是每日蛋白質的攝取量須達65公克，而其中一半以上應來自高生物價值的蛋白質，像是魚、豬、雞、牛等肉類，其中又以魚肉最佳。魚的蛋白質對產後媽媽和新生寶寶好處更多有些媽媽可…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…餐之間的空檔，不容易感到飢餓。而雞蛋屬於優質蛋白質來源，具有高生物價，更能被人體有效吸收利用。美國一項研究顯示，早餐中有吃蛋的人，會比沒吃蛋的人更有飽足感，而且在午餐前比較不容易感…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…適。不但全素者要當心，蛋奶素、五辛素者也要注意，如果飲食缺乏高生物價蛋白質，可能影響身體修復力。營養師表示，吃素的人應該補充4種營養素，才能更健康。 **聰明吃素！4…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

… 建議這類人平時不妨可多攝取海鮮、家禽類、蛋、奶類、豆腐等高生物價蛋白質食物，就是幫助補充色胺酸的好選擇。此外，香蕉也是水果中色胺酸含量最多的水果，常感疲勞不適的朋友，不妨可試著…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…足夠的白血球和抗體，最終造成免疫機能下降。在飲食上，建議多以高生物價蛋白質為主，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…物補足需求量時，就可以由這類型的單一補充營養品，攝取到足夠且高生物價的蛋白質來源。一般而言，癌症患者可以均衡營養的配方產品為主，若有使用單一營養配方的需求，應在醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353