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…,在日常生活中,也必需做好防曬(例如:擦防曬乳,還有以帽子、陽傘遮蔽陽光),防止紫外線傷害皮膚,以及多補充水分,防止因乾燥而加重紫外線對肌膚的損害。除此之外,也要保持作息的規律、避…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298…量避開陽光直接照射的地方,或者穿防曬衣、塗防曬乳、戴帽子、撐陽傘,UVB補充不足,連帶身體合成維生素D的功能也受到阻礙。 值得一提的有趣現象是,雖然多曬太陽有助維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490…避免暑熱的持續累積,建議大家要做好防曬工作,於外出戴帽子、撐陽傘避免陽光直射,更是最立即有效的方式。
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…的正午時分(上午十點至下午兩點)儘量不要出門,使用太陽眼鏡、陽傘及長袖衣物等直接阻擋陽光,這些搭配一起做,防護效果是最好的。 **若真的不小心曬傷了,要如何處理?** 首先…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…因為這是一天中紫外線最強的時段。防曬的方法除了塗抹防曬乳,撐陽傘、戴帽子、口罩,以及戴墨鏡等,也都是在外防曬的好方法。 **第3點/卸妝確實徹底:**請把以下這句話默念3遍:…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…減少黑色素沉澱的影響,建議孕媽咪外出時,可選擇以衣物、帽子、陽傘與墨鏡阻隔日曬,若需使用防曬乳,則建議考慮物理性防曬產品,並避免來路不明、標示不清與過度宣稱效果的產品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/56461…皮膚變得鬆弛、缺乏彈性。建議外出時最好養成定時塗抹防曬乳、撐陽傘、配戴遮陽帽的習慣。 **第2招/規律運動:**運動可促進血液循環,使皮膚獲取更多的養分、排出更多的毒素。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869…隔絕紫外線更好的方式,是避免在烈日下行走或辦公,利用衣服、遮陽傘保護身體不受太陽曝曬,若能搭配具有防曬係數的防曬油,就能更加減少紫外線對肌膚的傷害。 **使用美白成分產品 仍…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333…皮膚暗沉。還可以延緩皮膚老化。 該如何防曬才正確呢?除了遮陽傘、戴帽子以外,在戶外,請記得每隔兩個小時要補擦防曬品;並請注意要選擇能同時防護紫外線UVB+UVA的「廣效型防曬」。…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914…了美白,許多女生都下了不少功夫,從防曬乳、防曬化妝品、抗UV陽傘、防曬外套,再到飲食上,每個細節都不容馬虎,勢必讓自己不曬黑並白到拍照不用打光和美肌濾鏡!常聽說白色食物有助於美白,…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676…出在哪裡呢? ![塗抹防曬乳之外,還要搭配太陽眼鏡、帽子、陽傘、衣物等用品,防曬效果才會更好,而且防曬乳也要定時補擦。][123554] **定時補擦防曬乳 足量塗抹搭配陽…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257…如果活動或工作經常暴露在室外,記得預防中暑,最好戴太陽帽、撐陽傘,適度補充水分,避免血管擴張、心跳過快、血液黏稠,引起心肌梗塞的危險。 **2.注意補水:**夏天因為血管容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355…飲食的優先選擇。 不過,現代人因為怕曬黑和皮膚癌而使用陽傘或塗抹防曬品、長時間日夜顛倒、老是待在辦公室、或不愛出門,導致現代人經日曬合成的維他命D普遍不足,只好在飲食多額外補…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206…膚變得又黑又老,除了一般的防曬動作,如:擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外套等,飲食上可以多補充具有「美白營養素」之稱的維生素C食物。 ![][122225] 維生素C是一…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253…效果比其他顏色來得佳。 <!--more--> ![陽傘是出門必備防曬工具。][120547] **2. 陽傘:** 「帶把雨傘出門包包變好重」、「中午出外吃飯才一…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979