酸菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸菜」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「酸菜」的資料

好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…鼠李醣乳桿菌（LGG菌）等；後者可從傳統醃漬食品，如：泡菜、酸菜等中獲得，已被證實能活化免疫機能作用，像是發酵乳桿菌、植物乳桿菌。只要選擇適合的益生菌，對於孩子的過敏症狀，像是呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892
動手做泡菜！自製乳酸菌高麗菜清腸排毒

…營養、鹽分高、酸度高且溫度高的環境，所以才會被用來製做泡菜、酸菜等發酵食品。 **植物性乳酸菌有益好菌** 人體腸道內有①好菌、②壞菌與③中性菌（伺機菌）。順暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56912
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…有脂肪及膽固醇攝取過量的危機。 **●火鍋狂：**偏好酸菜鍋、佛跳牆、海鮮羹等羹湯料理，潛藏鹽分攝取過量的疑慮。 **●零食甜點控：**鍾愛堅果瓜子、牛軋糖、年糕、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
益生菌不只顧腸道！研究：有助於預防高血壓

…食的腸道細菌** 益生菌常見的來源包括優格、優酪乳或泡菜、酸菜等發酵食物，高鹽飲食所產生的腸道細菌可以透過優格或優酪乳中等發酵食物中的益生菌來取代其位置。因此補充益生菌就可減少引…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

…及數目繁多，但不同的菌株有其各自的功能。益生菌存在於優酪乳和酸菜等食物中，或作為補充劑。一般常見如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、雷曼氏乳桿菌、酵母菌等，都是活性益生菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…定要買益生菌產品來吃嗎？」事實上，我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，而且相關研究指出，除了益生菌，這類食物在發酵過程中還會產生許多營養素，例如維…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味以天然辛香料或中藥材為主，譬如用蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

冷冷的天正是吃火鍋的好時節，香麻有勁的麻辣鍋、涮嘴的酸菜白肉鍋、或是丟進滿滿乳酪條會牽絲的牛奶起司鍋，光是用想的就口水直流，準備下班就揪朋友一起去吃最愛的海鮮牛奶起司鍋。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…3歲前小孩別吃這些食物：** 1. 醃製食品：鹹魚、臘肉、酸菜這類醃製品，鈉含量太高，不光是小孩，連成人也不建議多吃。 2. 巧克力：市售巧克力多半添加過多的糖，還有咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…握均衡飲食的原則，適度攝取發酵食物，例如：優格、泡菜、味增、酸菜、納豆等，就能補充到一定數量的益生菌。但現代人生活忙碌、偏好精緻高油高糖少纖維的飲食、壓力大、常熬夜、作息不正常，再…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…於緩解經前症候群。月經來了之後，避免吃酸澀、冰冷的食物，比如酸菜、泡菜、生魚片、冰飲。經期結束後，多補充可補血以及含有優質蛋白質的食物，像是豆製品、紅糖、芝麻、深色蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜…)，過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 - 久坐、久站的工作型態、愛穿高跟鞋。 **體質性水…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…o，看到路人穿的勁爆就想分享，夜深人靜時會故意po自己正在燉酸菜白肉鍋的試吃照，搞得大家怨聲載道，買個萬聖節的緊身搞笑裝就可以連po好幾天，自己搞笑完換孩子搞笑，讓我很想說你到底有…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
肚子脹脹胃口差　就醫已是肝癌轉移心臟

…發生方法就是接種B肝疫苗，以預防病毒感染，並減少亞硝胺食物如酸菜、醬菜等的攝入，以及戒菸酒等不良習慣，保持良好的生活作息。如果本身是肝癌高危險群（B 型或C型肝炎帶原者、家…
http://www.top1health.cn/Article/233/38307