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…,降低肝臟的工作量。 **4.注意維生素B1的補充** 酒精代謝過程中需要維生素B群輔助,長期過量飲酒會造成維生素B群的缺乏, 特別是維生素B1, 因此飲酒要注意維生素B1的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741…酒力酒醉,營養師表示,有研究發現,飲用「水梨汁」的人,體內的酒精代謝效率較高,更能減少酒醉導致的注意力減退,以及想睡、頭暈等困擾。 《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行…
http://www.top1health.cn/Article/320/51490…功能。 研究顯示,酒精+咖啡兩兩搭配後,咖啡並不會影響酒精代謝,卻會因為影響判斷力,進而會讓人喝下更多的酒精。而咖啡因的代謝可長達8小時(比酒精來得久),若是在夜晚飲用,容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779…求性提高。 **3.常喝酒者及孕婦對B群才有高需求** 酒精代謝,須要維生素B群的幫忙,所以常應酬喝酒的人,對維生素B群的需求性也會提高。另外懷孕期間維生素的建議攝取量是一般成…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317…攝取過多,也可能造成體內脂代謝異常,導致血脂等在肝細胞沉積。酒精代謝途徑和脂肪一樣,喝酒等於喝油,不只會導致酒精中毒,還會造成肝臟對脂質代謝功能障礙,使肝內脂質囤積形成脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50401…酒者:**對於經常大量飲酒的人,酒精會干擾維生素B的吸收外,酒精代謝的過程需要維生素B群輔酶協助,所以長期攝取可能造成維生素B群的流失與不足,而導致情緒不穩與注意力不集中等情況,因…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859…酒者:**對於經常大量飲酒的人,酒精會干擾維生素B的吸收外,酒精代謝的過程需要維生素B群輔酶協助,所以長期攝取可能造成維生素B群的流失與不足,而導致情緒不穩與注意力不集中等情況,因…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208…解宿醉伴隨而來的頭痛、腸胃不適、嘔吐等反應的朋友,則應從加速酒精代謝著手。而適度補充糖份、維生素B群就是加速肝臟解毒、代謝能力的好選擇。 **吃毛豆有利解酒?專家:實質效益不…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503…酒精作用,使血管擴張,加速血液循環,而短暫感覺身體發熱,但在酒精代謝時,亦造成交感神經反應,導致末稍血管收縮,其中包括喉部的微血管,讓感冒不適症狀更加嚴重。 尤其是當酒精代謝…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732…物質,對肝臟具有肝毒性,因此才有人常說「喝酒傷肝」。每個人對酒精代謝能力不一,但有研究指出東方人的酒精去氫酶,也就是代謝酒精的先天基因,異常的比例較西方人高,酒精代謝的速度較緩慢,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…也包含了許多維他命B,這對肝臟的排毒過程有很大的幫助,能加速酒精代謝。 **第12種/生萵苣** 相傳生萵苣中的乳酸、維他命和礦物質能讓頭痛得到緩解。 **第13種/…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205…不舒服的感覺,真的會有幫助。 **番茄汁含茄紅素 加快酒精代謝** 不過,以番茄汁來說,雖然含有糖分,但是其中的茄紅素更值得注意。陳宜娟營養師指出,茄紅素的抗氧化作用,可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718…就能解酒!真有那麼神奇?營養師指出,蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝,不過,建議改喝更厲害的「蜂蜜檸檬電解水」,解酒之外,還幫你把酒後流失的2種東西,通通補回來! **加…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666…中醫師表示,茶有利尿的作用,酒醉後適量喝些淡茶,可以加速排出酒精代謝物,而且茶當中的茶多酚有醒酒作用,能預防酒精急性中毒。 需要特別注意的是,如果酒後大量喝濃茶,不但不能解酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29615…高酒精的代謝,就得攝取「蛋白質」。因為不論是肝臟,或是關係著酒精代謝的酵素,其原料來源都是蛋白質。一邊吃含有蛋白質的下酒菜一邊喝酒,對於預防宿醉有很大的效果。 另外,梅子中的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083