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… 維生素K不但可以維持人體的凝血機制,還能幫助合成造骨細胞,維持骨骼健康!而蕃茄鹼主要存在於蕃茄的莖和葉子,果實的部分只存在於綠色小番茄中,紅色和橘色小番茄通常吃不到。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51605…強化骨質,是一個好方法。不過,許多人在補鈣的同時,並沒有活化造骨細胞,導致吃進去的鈣質只是「路過」身體,沒有真正進入骨骼當中,因而影響骨質健康。 **活化造骨細胞 預防骨鬆骨…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654… - **骨頭礦物密度:**也就是「骨質密度」,糖尿病患者的造骨細胞因胰島素效率不佳等因素,補骨速度比不上破骨速度,就容易導致骨質疏鬆。但蔡克嵩教授表示,研究發現,糖尿病患者接受骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616…與肌肉一樣,都會隨著年紀增長而逐漸流失,一般來說,骨骼存在「造骨細胞」及「蝕骨細胞」,一旦過了約35歲後,蝕骨細胞導致骨質流失的速度,會快於造骨細胞製造骨質的速度,使得骨質密度逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822…質疏鬆無症狀 通常骨折就醫才發現** 一般來說,骨骼存在「造骨細胞」及「蝕骨細胞」2種細胞,年輕時造骨細胞造骨的速度,快於蝕骨細胞蝕骨速度,因此骨質總量及骨質密度會持續上升。但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477…長的「活組織」,骨骼中的「蝕骨細胞」會將老舊的骨質移去,而「造骨細胞」則會製造新鮮的骨質,不斷的汰舊換新,使骨骼維持在強韌的狀態。 年輕時「造骨」速度高於「蝕骨」速度,骨質總…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…所關連喔。人們的骨質強度與完整性是來自於破骨細胞(骨吸收)與造骨細胞(骨生成)兩者之間的平衡所維繫著,這個過程由好幾個不同的基因、機械力學…等多種因素持許不斷的變化著。所謂的骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027…破骨細胞」(osteoclast);而負責合成新骨骼的稱為「造骨細胞」(osteoblast)。 我們的骨骼就是這樣,毎天都在變動,但卻又處在一個平衡的狀態下(稱為動態平衡)…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334…骨質疏鬆,不應該等到中老年才開始注重保養。這是因為,骨骼含有造骨細胞和噬骨細胞,年輕的時候,造骨細胞的運作大於噬骨細胞,就好比蓋房子工人的工作量和速度都勝過拆房子的工人,因此骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287…過紫外光照射後可自行製造維生素D,戶外曬太陽加上運動,可強化造骨細胞骨骼的耐受力,促進骨骼血流量,進而提高骨密度,甚至改善身體的協調能力,尤其能減少老人家因骨質疏鬆跌倒發生的機會及…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781…人類全身的骨頭會以兩年為一輪更換,常態性地汰舊換新。骨頭中有造骨細胞與蝕骨細胞兩種,蝕骨細胞會持續破壞骨頭,造骨細胞則不停製造骨頭。在我們沒有察覺的情況下,骨頭會毫不停歇地進行新陳…
http://www.top1health.cn/Article/294/25286…因排名第2的肝癌,千萬不可輕忽。 **維生素D3 活化造骨細胞** 根據2014年全台八大醫學中心針對骨鬆骨折之停經後婦女調查發現,高達9成血液中維生素D3濃度不足,而維生…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649…本來就會促進蝕骨細胞的活性,加速骨質代謝;使用類固醇,會抑制造骨細胞的活性,讓骨頭像長期遭到颱風重創、骨幹又被掏空的海砂屋一樣,一天比一天脆弱。 **口服類固醇 容易骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710…*搭配元素** 維生素D﹑鈣 促進成骨細胞的生長、改善造骨細胞作用,第二型膠原蛋白﹑葡萄糖胺 幫助刺激膠原蛋白的生產、促進膠原蛋白及軟骨生成、增加軟骨中膠原蛋白濃度;有機硫化…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293…作用力比走路更大,骨骼的上下縱軸會產生較大的撞擊力量,可促進造骨細胞建造新骨,因此能幫助預防骨鬆的發生,但若路跑者已經有骨鬆症狀,就要小心運動過程中可能發生的意外跌倒或嚴重撞擊。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/18622