…眼中药材,无论入药或入菜都适合,另外像决明子、川芎、石斛子、车前子等,也是用于明目养眼。例如常觉得口干及眼干,可服用菊花、决明子。 不过,服用前要注意个人体质,像是菊花性微寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374…多元)⋯。 **▲坚果、种籽:**椰子粉、印加果粉、洋车前子粉、奇亚籽、亚麻仁粉⋯。 **▲其他:**优格、酸奶油、椰奶⋯。 **★「补油好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068…」的感觉,那就多多运用它们来做点心,加上杏仁粉、椰子细粉、洋车前子细粉⋯等取代面粉,让碳水化合物含量比较低;而甜分来源的选用,像是赤藻醣醇、甜菊糖(有粉状和液状两种)⋯等,可代替精…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279…气养血」,药方可用补阳还五汤加减。如需要加强利尿作用,可加上车前子、白茅根。 若属「脾肾阳虚」者,表现可见下肢水肿、排便溏、小便频数、易腰酸背痛、舌质淡白、脉细数,治疗可配合…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701… **推荐:1.防晕舒压茶** - 中药材:菊花20克、车前子10克、决明子15克。 - 作法:将3种中药材放入约600c.c的100度沸水中,焖泡约10分钟,待药效释出即完…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844…完成时间6分钟。 **材料:** 花椰菜半颗、洋车前子纤维粉1~3大匙。 **做法:** 1.花椰菜洗净,放入调理机搅碎,倒入容器中蒸熟,即成花椰菜仿饭。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56484…肾益精髓,枸杞子补肝肾、润燥滋阴,五味子覆盆子补肾固精,加入车前子疏利肾气,合称为五子衍宗丸;现代研究也发现,五子衍宗丸有保护睾丸生精功能,调节下丘脑-垂体-性腺轴功能,具有抗衰老…
http://www.top1health.cn/Article/239/54545…除湿利水为治疗原则。常用去湿排水的中药如茯苓、薏仁、玉米须、车前子、车前草等。但若同时出现口干口渴、身热烦躁、局部红肿、大便干结、小便量少等燥热症状,则为湿热错杂,此时应添加凉润退…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…调理的时候,针药并用,包括中药使用防己、生薏苡仁、炒槟榔片、车前子、半枝莲等;至于针刺上则采用「平补平泻」的方法,取穴包括中脘、天枢、关元、足三里等。 **1.中脘穴…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628…身体的基础代谢率。如果是水肿情况特别严重的人,可再酌加泽泻或车前子,强化祛水利湿的效果。 **帮减重族打气!战胜停滞期,先喝这茶!** 对于还在减重停滞期中努力奋战…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…钱、白术1至2钱。 **【实火型】:**炒决明子2钱、车前子1钱、荷叶1钱、石斛2钱、生甘草1钱。
http://www.top1health.cn/Article/80/51864… **NG 2/以高纤保健食品取代蔬果。**市面上有许多车前子、奇亚籽制品,富含高纤维,但无法取代蔬菜水果。蔬菜水果除了膳食纤维之外,也含有维生素、矿物质、各种植化素。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/51839… **《推荐:防晕舒压茶》** - 中药材:菊花20克、车前子10克、决明子15克。 - 作法:将3种中药材放入约600c.c的100度沸水中,焖泡约10分钟,待药效释出即完…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705… **NG 2/以高纤保健食品取代蔬果。**市面上有许多车前子、奇亚籽制品,富含高纤维,但无法取代蔬菜水果。蔬菜水果除了膳食纤维之外,也含有维生素、矿物质、各种植化素。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/51517…身茶** **材料:** 荷叶2钱、陈皮3钱、山楂2钱、车前子1钱。500ML水大火滚开后,转小火10分钟即可,煮成茶饮喝。。 **功效:** 帮助清除体内的湿热。
http://www.top1health.cn/Article/101/50430