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「身體缺水」搜尋結果
總共找到 55 筆符合關鍵字「身體缺水」的資料-
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！
…少2400c.c.水量。外出或運動時，並以少量多次補充，以防身體缺水。 **3.白開水取代冷飲：**在喝飲料時已不知不覺中喝下熱量。白開水是人體最需要的飲用水，室溫(25℃左右)…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949 -
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！
…的水分攝取量都不一樣，但在4個特定情況需要補充較多水分，以免身體缺水鬧脾氣！ ![][190174] **多喝水排出廢物 改善疲勞精神好** 人體約有60%的體重是水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996 -
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊
…待在冷氣房內，也容易造成眼睛乾澀問題，建議除了多飲用水，避免身體缺水外，也可在室內放一杯水以增加環境溼度；此外，可定時點人工淚液讓眼睛補充水分，但要特別提醒的是，人工淚液並非萬能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962 -
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡
…水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/80/51494 -
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！
…時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。 **眼睛乾澀＝身體缺水？** 眼睛乾澀代表身體缺水？賴睿昕中醫師表示，臨床觀察乾眼症和乾燥症患者的體質，會發現他們並不是全身都缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641 -
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱
…功醫院中醫部醫師董懿容表示，台灣的秋天較乾燥、炎熱，容易造成身體缺水，出現「燥」的現象，並進一步影響到肺。另外，肺本身是個嬌臟，容易受到邪氣侵犯，表現出口鼻咽喉乾燥、皮膚乾燥，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563 -
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味
…！吃白色食物滋陰潤肺** 還有些人出現「秋燥」現象，因身體缺水乾燥，表現出口乾舌燥、皮膚乾裂脫屑、嘴角炎、便祕、乾咳，甚至流鼻血等症狀。中醫認為改善秋燥的重點在於「潤」，以「…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625 -
夏日超簡易保養術 營養師告訴你哪６杯水必喝！
…** 下午時常常感到沒來由的昏沉、焦躁、提不起勁，可能就是身體缺水的現象。這時，好好喝一杯溫開水，心情會馬上獲得舒緩，頭腦也會清醒許多，大家不妨試一試！ **時機５．晚餐前一小…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753 -
膀胱過動頻尿 中醫調理穩定自律神經
…有頻尿症狀的女性，水分攝取還是要充足，不可因為頻尿不喝水，若身體缺水，將會使代謝機能失常，損害自律神經系統。頻尿患者除了就醫治療外，建議遵循以下5點生活小叮嚀： **叮嚀1／…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759 -
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病
…況，也不能完全不喝水。家醫科醫師表示，90%的疾病，都是因為身體缺水所導致消化、吸收、排泄、循環、代謝等功能失調，因此，正確喝好水，可以遠離疾病的威脅！ **喝好水好處多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481 -
每天3秒鐘 6種舌相看出健康狀況
…--more--> ![][98622] ◎處理法：身體缺水時易感冒，請多喝水。 ◎生活：多補充水分。 ◎食物：選吃滋養食材。 ◎照護方法：搓揉仙骨時，可鼓勵孩子。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/37403 -
喝香蕉醋能減肥？
…要從均衡飲食、規律運動，以及充足睡眠三方面下手。 **身體缺水導致代謝下降 進而影響減重** 進一步分析一般人減重失敗的原因，其中最重要但也最常被忽略，就是水喝不夠，或是喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917 -
什麼是陰虛體質？4病症要當心！
…，即身體中與水有關的陰液。因此，陰虛體質的形成，大部分是由於身體缺水造成的。那麼，陰虛體質會出現哪些病症呢？接下來，我為大家作一個簡單的介紹。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/25811 -
防心臟病發作！每天喝6至8杯水
…健康有很大的影響。人體包含75％的水分，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。研究顯示，體內缺水可能提高心臟病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、失眠、抑鬱症等疾病的發病機率。 
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