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「豆腐乳」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「豆腐乳」的資料

吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…六：少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物（醬菜、泡菜、豆腐乳），但這類食物含高鈉鹽及亞硝酸鹽，是導致胃癌、腸癌的高危險因子，還是少食為妙。吃素雖然是風潮，但並非每個人…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

…式，以免攝取過量油脂。 4.若吃火鍋要注意減少使用沙茶醬、豆腐乳、芝麻醬；多多利用蔥、薑、蒜、檸檬汁等天然香辛料調味，就可以大幅降低油脂、熱量、鈉的攝取。 **【健康小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…時都添加了大量的油脂，再加上常見的早餐配料，如:肉鬆、醬瓜、豆腐乳、番茄醬等，整天的油脂及鈉攝取量恐過高，恐增加心臟血管疾病的機會。重點摘要上班族早餐吃高膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭，發酵食物已經慢慢從配角躍升為日常很夯的主角。…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油加強運動促進水分排除，例如快走、慢跑、游泳或…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

早餐吃豆漿、豆腐乳配稀飯，三餐離不開豆腐，喝湯也喜歡味噌湯，這一些美食都是由「豆中之王」的黃豆所成的食品。黃豆食品製作因大多經碎磨、濾渣、加工，不僅流失掉許多天然營養，且也容易失去…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭，發酵食物已經慢慢從配角躍升為日常很夯的主角。…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

許多人認為吃發酵食品，例如乳酪、味噌、豆腐乳等，等於是把壞菌也吃下肚。還有的人認為在自製發酵食物的過程中，如果產生「冒泡泡、有異味，甚至表面長黴菌」的情況，就代表發酵的食物壞掉了……
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
別「B」肝生氣！生活6招護肝有道

…4. 避免食用含黃麴毒素來源的食物，例如：花生製品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣醬等。 5. 不要隨便食用治肝草藥或補肝藥品，以免增加肝臟的負擔。 6. 建立積極治療和定期回診追蹤的習…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油。 4.加強運動促進水分排除，例如快走…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…麵醬、番茄醬、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★ 減輕水腫的穴位按摩** 濕性下注，濕氣重的人容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…甜麵醬、各式醃漬品、醬菜、煙燻肉品、火腿、香腸、加工丸餃類、豆腐乳、豆瓣醬、魚肉鬆、肉乾、蜜餞、泡麵、蠔油。 **本文出自：美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
5大食安排行出爐　重金屬鉻、保鮮劑都上榜

…在不安！去年2015年國內接連爆出「植物油驗出重金屬鉻」、「豆腐乳含工業染劑二甲基黃」、「潤餅皮添加工業用漂白劑」、「手搖飲料店茶類飲料殘留農藥」等重大食品安全事件，令人記憶猶新！…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…火鍋，總愛吹著冷氣，大口吃著熱呼呼的火鍋，火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒，常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」，除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險，也會引發高血壓，平日要慎選飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…隱形鹽的攝取量。 1. 少吃鹹菜等含鹽量大的醃製品，如三塊豆腐乳的含鹽量就能達到5克。 2. 少用含鹽的調味品，包括醬油、醋、甜麵醬等。 3. 儘量少鹽，必要時可用蔥、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849

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