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「蛋料理」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「蛋料理」的資料

早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…啟一天的活力，就從吃對早餐開始！黃曉彤營養師建議，選擇早餐的蛋料理時，盡量避免油煎、油炸、油炒等烹調方式，改為水煮或清蒸，同時減少鹽、醬油、醬油膏、麻油等調味料的使用。另外，用1顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
每天多吃蛋不怕膽固醇破表？醫：小心輕微增加的罹癌風險

…多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁，肆無忌憚地大吃蛋料理！不過，醫師提醒，雞蛋攝取還是要「適量」，每2天1顆就好，吃太多容易增加癌症的風險。 ![][208431] …
http://www.top1health.cn/Article/240/43374
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

…最後淋上拌勻的醬料即完成。 **本文出自台灣廣廈《常備蛋料理100道》**
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
從哈欠看真愛！5個你不知道的愛情冷知識

…擅讀心術，亦很會察言觀色。 **冷知識4：親手做一頓雞蛋料理吧！讓他不再對你疑神疑鬼** 《心理科學》雜誌的研究顯示，雞蛋中一個叫「色氨酸」的化合物能夠讓大腦產生一種「感覺…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512
爆漿煎蛋這樣做　掌控時間是關鍵

…5～3分鐘以上。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

…不平整。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…量的10%以上。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…IGF－1。日式料理從很久以前就習慣生吃雞蛋，與西方國家的雞蛋料理不同，不使用油脂料理這點也被認為相當健康。發芽糙米中含有的GABA比糙米高出四倍，因此比糙米具有更強大的I…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
煨出滑嫩水煮蛋　5步驟跟著做

…開始出現灰綠色。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/320/28929
水煮蛋的美味祕訣！滾水煨煮帶殼蛋

…，慢慢往尖端剝。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/294/28924
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

…該先向醫師請教。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
放冰箱蛋架大NG！雞蛋放紙盒才對

…保持蛋的新鮮度。 **本文出自采實文化《加顆蛋吧！經典蛋料理の美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28916
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…空每天幫家人做早餐，吃出營養和健康。][83792] 蛋料理、飯糰、蛋沙拉吐司，經常是市售早餐常見的餐點，早餐是整天的活力來源，而且跟健康息息相關，應該養成天天吃早點的好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…因此成年人只要控制在每週2顆全蛋的建議量，還是可以放心享受雞蛋料理！ ●以不飽和脂肪取代飽和脂肪烹調用油選擇富含單元不飽和脂肪的油，如：橄欖油、芥花油、苦茶油等，避免飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557

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