冬病夏治!拒绝心血管疾病,夏天「吃红」养心就对了!中医师表示,中医五行学说认为,在金、木、水、火、土,五行中,心属火。因此,想要有效保护心血管健康,日常多吃红(赤)色食物就对了。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…养,不论成人或小儿气喘病都可依照四季的特点调养治疗,配合四季药膳食补。 **本文出自:中医师叶濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/37552想要拥有无瑕美肌,除了涂抹保养品外,适度透过药膳食补,由内到外进行体质调理,也是相当不错的养颜方式!食疗养生专家表示,饮用由有「四时神药」之称的茯苓及黑豆、红豆熬煮而成的「茯苓黑红…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608…,以中医辨证论治的精神,来探讨男性更年期,并利用甘麦安神茶等药膳食补,及三阴交等3穴位,来缓解男性更年期症状。 ![传统中医认为,甘麦安神茶能缓解男性更年期症状。(图片提供/陈潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073贫血是指人体血液中红血球或血红蛋白总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。缺铁性贫血最为常见。孕期女性也很容易出现贫血症状。 困倦无…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994…姜片帮助血液循环。][90298] 辛重毅中医师强调,各种药膳食补的偏性及作用各不相同,每个人的体质以及身体虚损的情形也不尽相同,这些未经过医师诊断体质及辨证就混放了多种中药材的…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…熏炙外,想要让骨折更快复原,适度服用有助温经活血、畅通经络的药膳食补,也是不错的调理方式。张倩华中医师特别针对尾椎骨折的患者设计一道食材准备容易,且兼顾美味、药效的「杜仲续断补骨汤…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930台湾四面环海,每当进入冬季,潮湿空气笼罩,皮肤易引起搔痒症状,特别是中老年人或干性肤质者,更要防范「冬季痒」上身。中医师强调,治疗应以「内外兼顾」为原则,饮食宜清淡,可多喝「润燥止…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…,且有助有助滋阴益肾的「黄蓍山药鱼汤」、「甲鱼芡实汤」等中医药膳食补疗方,给有子宫脱垂疑虑的妇女参考。 ![鲫鱼可以益气健脾,黄蓍可补气健脾、升阳举陷,山药可补肺、脾、肾三脏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526「头发是女人的第二张脸!」可是对于新手妈咪来说,除了有一连串的育儿挑战需要面对,产后伴随而来的大量掉发、发质干枯、蜡黄等问题,更是令人困扰。中医师表示,想要成功找回乌黑亮丽的秀发,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413… **药膳平补 全家开脾健胃** 唐玫珊中医师强调,一般药膳食补可分为3类,为温补、平补、凉补。冬天民众常吃的羊肉炉、十全大补汤、麻油鸡、姜母鸭等属于温补,当寒流来时或冷锋经过…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…单,且有助有助养肾壮骨的「黑豆猪皮汤」、「锁阳炒虾仁」的中医药膳食补料理,给有骨质疏松症问题的朋友参考。 ![黑豆猪皮汤有有补肾壮骨、补充钙质、补血养颜的作用。(图片/人类智…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…影响。建议孕妇吃中药进补时一定要遵循医生的指示,切忌自行盲目药膳食补。 **秋季螃蟹正肥美!清蒸搭配紫苏叶中和寒性** 此外,秋季也正是吃螃蟹的好时节,虽然螃蟹含有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…肝火的食材入菜,制作简单兼顾美味的「闷白菜」、「百合炒芦笋」药膳食补,适度食用不仅有助调整体质,更有辅助改善虚火现象的作用。 **★闷白菜** **份量:**3-4人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…变成「僵尸人」,也可寻求中医师的协助,食用适合个人虚寒体质的药膳食补。爱美的减重女性,也不可偏食、过度减重,BMI值不小于18.5,需让身体储存适量的脂肪,帮助维持体温。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743