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冬病夏治!拒絕心血管疾病,夏天「吃紅」養心就對了!中醫師表示,中醫五行學說認為,在金、木、水、火、土,五行中,心屬火。因此,想要有效保護心血管健康,日常多吃紅(赤)色食物就對了。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…養,不論成人或小兒氣喘病都可依照四季的特點調養治療,配合四季藥膳食補。 **本文出自:中醫師葉濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/37552想要擁有無瑕美肌,除了塗抹保養品外,適度透過藥膳食補,由內到外進行體質調理,也是相當不錯的養顏方式!食療養生專家表示,飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608…,以中醫辨證論治的精神,來探討男性更年期,並利用甘麥安神茶等藥膳食補,及三陰交等3穴位,來緩解男性更年期症狀。 ![傳統中醫認為,甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。(圖片提供/陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073貧血是指人體血液中紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵性貧血最為常見。孕期女性也很容易出現貧血症狀。 困倦無…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994…薑片幫助血液循環。][90298] 辛重毅中醫師強調,各種藥膳食補的偏性及作用各不相同,每個人的體質以及身體虛損的情形也不盡相同,這些未經過醫師診斷體質及辨證就混放了多種中藥材的…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…燻炙外,想要讓骨折更快復原,適度服用有助溫經活血、暢通經絡的藥膳食補,也是不錯的調理方式。張倩華中醫師特別針對尾椎骨折的患者設計一道食材準備容易,且兼顧美味、藥效的「杜仲續斷補骨湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930台灣四面環海,每當進入冬季,潮濕空氣籠罩,皮膚易引起搔癢症狀,特別是中老年人或乾性膚質者,更要防範「冬季癢」上身。中醫師強調,治療應以「內外兼顧」為原則,飲食宜清淡,可多喝「潤燥止…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…,且有助有助滋陰益腎的「黃蓍山藥魚湯」、「甲魚芡實湯」等中醫藥膳食補療方,給有子宮脫垂疑慮的婦女參考。 ![鯽魚可以益氣健脾,黃蓍可補氣健脾、昇陽舉陷,山藥可補肺、脾、腎三臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526「頭髮是女人的第二張臉!」可是對於新手媽咪來說,除了有一連串的育兒挑戰需要面對,產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題,更是令人困擾。中醫師表示,想要成功找回烏黑亮麗的秀髮,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413… **藥膳平補 全家開脾健胃** 唐玫珊中醫師強調,一般藥膳食補可分為3類,為溫補、平補、涼補。冬天民眾常吃的羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨等屬於溫補,當寒流來時或冷鋒經過…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…單,且有助有助養腎壯骨的「黑豆豬皮湯」、「鎖陽炒蝦仁」的中醫藥膳食補料理,給有骨質疏鬆症問題的朋友參考。 ![黑豆豬皮湯有有補腎壯骨、補充鈣質、補血養顏的作用。(圖片/人類智…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…影響。建議孕婦吃中藥進補時一定要遵循醫生的指示,切忌自行盲目藥膳食補。 **秋季螃蟹正肥美!清蒸搭配紫蘇葉中和寒性** 此外,秋季也正是吃螃蟹的好時節,雖然螃蟹含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…肝火的食材入菜,製作簡單兼顧美味的「悶白菜」、「百合炒蘆筍」藥膳食補,適度食用不僅有助調整體質,更有輔助改善虛火現象的作用。 **★悶白菜** **份量:**3-4人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…變成「殭屍人」,也可尋求中醫師的協助,食用適合個人虛寒體質的藥膳食補。愛美的減重女性,也不可偏食、過度減重,BMI值不小於18.5,需讓身體儲存適量的脂肪,幫助維持體溫。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743