…枸杞等调味入菜。食材的选择也避免加工制品,如:甜不辣、香肠、腊肉、贡丸…等高油脂高盐份的加工食品,以免造成身体多余的负担。 **饮酒需节制、含糖饮料不可过量** 饮酒要以不…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…,来维持正常内分泌,保持平衡。加工食品像是香菸、酒精、香肠、腊肉等看不到食物原形的加工食物,里头往往含有味精、人工色素或防止食物氧化、变质、腐败的防腐剂,都是很容易引发肌肤敏感的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…尽量少吃含有酪氨酸的食物如奶制品、起司,以及加工食品如香肠、腊肉、培根等,甚至是味精、代糖等食物,也有人认为,红肉也易引发头痛,但因人而异。此外,可多补充维生素B群,尤其是富含B2…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…有效防治关键: **1、养成良好的饮食习惯:**香肠、腊肉、培根等加工肉品(烟熏、盐渍或以亚硝酸盐加工)与红肉(猪、羊、牛),均已被证实会提高大肠癌发生率。建议改以鱼肉、瘦鷄…
http://www.top1health.cn/Article/310/75348…是如此** 食品加工最重要的目的是延长保存期限,无论是腌渍腊肉、制作泡菜,或是制作蜜饯等,都是为了延长食物的保存期限,让人们一年四季都能获得充足的粮食供给。 让我们想像一下…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270…发霉的米或谷类等。 **2.加工食品:**罐头、香肠、腊肉、火腿等食品,常见添加多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂,必须经过肝脏解毒,诱发肝损伤,应尽量避免。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838… 大致来说,长期抽菸,酗酒,嚼食槟榔,或嗜吃香肠、腊肉等含亚硝酸盐的烟熏烧烤食物,或长期喝热汤或是过热的食物,误食强酸或强硷等腐蚀性化学物质都是造成食道鳞状上皮癌的主因;…
http://www.top1health.cn/Article/319/72574… **撇步1、健康饮食:**以鱼肉、瘦鷄肉等来取代香肠、腊肉、培根等加工肉品(烟熏、盐渍或以亚硝酸盐加工),并减少红肉(猪、羊、牛)等肉类摄取;菜肴多放菜蔬,以汆烫取代高温油炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648…外,饮食上也不宜过食肥甘厚味的食材,像是:肥肉、火腿、咸鱼、腊肉、香肠、胡椒等,以免助热、助湿、生痰化热。另外,应食用不含碘的食盐;服用综合维他命时,也要注意维他命是否含碘;同时应…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…榛果巧克力、蛋卷、方块酥、猪肉松、奶油酥饼、干贝酱、牛轧糖、腊肉、香肠。 **Donna营养师建议:**今年回家就别买这些高热量的发胖伴手礼了,当然也是尽可能少吃,若有吃饼干或糕…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…定,或是病情出现变化,建议除了坚果外,春节期间最好也尽量避开腊肉、罐头肉等加工肉品,以及腌制水果、酱菜、干燥蔬菜等隐形凶手。 **甲状腺疾病处理 中西医治疗原则大不同** …
http://www.top1health.cn/Article/239/56813…吃年菜,因为年菜较重口味且油腻,加上很多以肉类、加工品(如:腊肉、香肠等)为主,不适合小小孩。 如果家长选择自己准备年菜,建议以新鲜天然食材为主,烹调后在未调味前,先装一份另…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820…好与亲友分食,一餐食用1片、1块为原则。例如:1片年糕、1块腊肉、1片萝卜糕。同时,适度酌量减少饭量,或其他食物的摄取量,皆有助减少热量摄取。 **健康攻略5/火锅的汤底以清…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…含茄红素的番茄、胡萝卜素的红萝卜、花青素的葡萄。 2.减少腊肉、香肠等腌制、烧烤等肉品的摄取。 3.避免听信偏方,使用来路不明的中草药,增加肝肾负担。 4.控制饮酒量,建议男…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553…和脂肪酸、胆固醇含量高的乌鱼子、内脏类,以及钠含量高的香肠、腊肉、火锅料等加工品。另外,也可以试着将生鲜蔬果与肉类一起烹调,除可以增加饱足感外,也有助于减少肉类的摄取量。 *…
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