營養缺乏 | 搜尋結果

「營養缺乏」搜尋結果

總共找到 114 筆符合關鍵字「營養缺乏」的資料

吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…類有一天會發展出量大、價廉、種類又多的美味食品。原本用來預防營養缺乏的本能，現在反而大力地替肥胖推波助瀾。特定感知飽足感也能解釋，為什麼所有的飲食法短期內都會有效。不管…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

…有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩惱不已，國民健康署彙整準媽咪常見的孕期營養問題，幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

…、克羅恩氏病、酒精中毒、甲狀腺功能減退和厭食症，因為容易產生營養缺乏症，包括維生素B群。此外，亞甲基四氫葉酸還原酶MTHFR基因突變，會影響人體代謝葉酸的方式，並可能導致葉酸缺乏和…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…後者則可能是由於某些特定疾病，像是，甲狀腺疾患、嚴重的貧血、營養缺乏，或不良的生活習慣所導致，例如，熬夜、抽菸、過度飲酒、情緒壓力、身體長時間處於慢性發炎狀態下，因會造成體內自由基…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…過度控制而造成熱量、營養素攝取不足的狀況，反而導致反效果或是營養缺乏的狀況。建議想要控制熱量的人，別只選擇無糖茶和無糖咖啡；建議可以喝足鮮乳的建議量，透過鮮乳補充到蛋白質、維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
長期只吃海鹽、岩鹽，小心代謝出問題！碘攝取不足可能引起5大健康危機

碘是人類必需的一種微量礦物質，與人體調節代謝、生長發育、生殖功能、心智發展、骨骼形成、蛋白質合成、神經與肌肉的發展、新陳代謝等都有關係，一旦碘營養缺乏，身體就會出狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80320
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…反覆發作的嘔吐 • 非減肥時，體重突然減輕了數公斤 • 營養缺乏症，包括貧血 • 在未改變飲食習慣時，突發的便祕 • 發燒 • 黃疸（皮膚及眼睛泛黃） • 孕婦肚，是剛…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…等。 **【營養師小叮嚀】：** 憂鬱的情緒，常常與營養缺乏有關，因此均衡的飲食，是對抗憂鬱的關鍵。夏子雯營養師表示，適當從上述食物中攝取「天然的抗憂鬱劑」，除此之外，養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…無論如何，均衡飲食攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質，才能避免營養缺乏所引起之貧血。若貧血嚴重無法由飲食加強來改善，通常由醫師建議開刀治療。姜秋月主任指出，貧血是否有明顯症狀，會…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
斷裂、有白斑、紋路？多種指甲異狀，可能是缺乏這些營養素引起

…健康的原因很多，在生理方面包括末梢循環差、過度減肥或偏食導致營養缺乏、呼吸系統疾病消耗許多營養素、心臟血管狹窄造成血氧濃度不足、全身性皮膚病（如乾癬、圓形禿或其他自體免疫等）、老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/71295
保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！

…複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。 3.　吃藥配水最好：藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762
別小看必須脂肪酸！生殖、發炎問題，都是因為少了它

…這原本就不是自然的一件事，卻在我們吃進看似琳瑯滿目，實際上卻營養缺乏的食物中，對健康可說毫無助益，只會加劇朝向這個可怕的發展結果。而且這些令人畏懼的疾病，有著一個共通點，都是因為缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/66699
消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

… 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，造成貧血的原因很多，營養缺乏鐵質、蛋白質、維生素B6、B12、葉酸等都有可能，其中缺鐵性貧血約占國人貧血疾病的1/3以上，主要好發於青春期及…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

不少上班族女性抱怨：「這個月月經又遲到了，搞不好又變成季經了，該怎麼辦？」又不是懷孕，為什麼經常出現月經沒來的困境，需要「催經」嗎？有什麼方法能加快月經乖乖報到？中醫師表示，月經失…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
貧血不等於缺鐵　找出原因「對症下藥」

…個問題都是：我要吃什麼來補血？這樣的出發點是認為自己的貧血是營養缺乏所致，但是事實上貧血的原因「絕大多數」都不是缺乏營養所造成，以台灣的現狀根本也很少再有營養不足的問題，但當我們一…
http://www.top1health.cn/Article/320/57552