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「焗烤」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「焗烤」的資料

營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…蕉牛奶 3.堅果五穀飲 + 雞肉蛋捲 + 水果沙拉 4.焗烤南瓜 + 芝麻豆漿 + 水果蛋沙拉 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…己能少吃一餐是一餐，尤其當前一晚又不小心破戒，吃了一大盤白醬焗烤千層、加倍起士海鮮披薩，還有超濃郁布朗尼搭配雙球香草冰淇淋後，隔天早上起床就算胃裡的食物早消化光光，濃厚的罪惡感還是…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

大部分孩子們都喜歡焗烤的東西，把小朋友喜愛的食材放大、再混入營養蔬菜，就能吸引他們願意嘗試吃吃看。 ![][117677] **食材：** 高筋麵粉220g、低筋麵粉30…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…6.多選擇蒸、煮、滷、烤烹調方式的料理，避免油炸、勾芡濃湯、焗烤酥皮等食物。** 低油烹調的方式減少不必要多餘的烹調用油攝取，勾芡濃湯需要額外使用更多太白粉或奶油來製造出濃稠香口…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…人工添加物，例如：吃義大利麵時，不要增加過多的醬料，以及採取焗烤的料理方式，避免熱量過高，仍然不利於減重。最後提醒，減重不要採取單一型態食物減肥法，往往都容易復胖，吃抗性澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…加困難了。今天就來教大家怎麼用一個電鍋，輕鬆做出低卡又美味的焗烤鮭魚筆管麵吧！ **材料／** 筆管麵70公克、鮭魚70公克、洋蔥70公克、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

… **做法：** 1.使用萬用鍋的「無水烹調」鍵，選擇「焗烤時蔬」模式後，按下「烹調」。再置入排骨，加入水蓋過排骨後，加蓋汆燙8 分鐘去除血水，完成後取出備用。 2.如直接加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

…與鮮菇洗淨後切薄片。 2.將萬用鍋按下「無水烹調」鍵，選「焗烤時蔬」再按「開始烹調」。接著下麻油將薑片煸炒至微捲後，再放入鮮菇拌炒。 3.撥出空間，將雞肉以雞皮朝下放入鍋中，待…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…4大特性： **1.具有特殊風味及口感** 西餐的紅酒及焗烤的起士，搭配不同食物都能帶來特殊的風味，而豆腐乳、台式泡菜、優格則是具有特殊的口感。 **2.有益人體健康**…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！

…又奶香十足的白醬，配上南瓜和筆管麵，美味、飽足、少負擔的好吃焗烤料理呢! **材料／** 筆管麵60公克、蝦仁20公克、南瓜100公克、青花菜70公克、甜椒30公克、嫩豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/45695
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…量較高的食物，例如：炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等；或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂。雖然乳品除去脂肪時，會減少脂溶性維生素A、D、E、K，但這類營養素可從全穀…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…4大特性： **1.具有特殊風味及口感** 西餐的紅酒及焗烤的起士，搭配不同食物都能帶來特殊的風味，而豆腐乳、台式泡菜、優格則是具有特殊的口感。 **2.有益人體健康**…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…，孩子未必想吃，那如果改成地瓜鋪上起司片或乳酪條，化身成為「焗烤地瓜」呢？同樣是高鈣、高纖維的營養食材，也能一秒變身成為營養好吃的點心食譜！ **點心時間：補充鈣質與膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶等含糖飲料、炸物、泡麵、焗烤等高GI、GL及高脂肪的食物，才能避免痘痘大爆發。 ![（資料提供／孫語霙；製表／黃惠姍）][107834] …
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…其它建議少吃者)。低脂或脫脂奶，並建議盡量少吃起司/焗烤（因為它是牛奶中的脂肪），蛋的蛋白(低普林)，但蛋黃每天不超過１顆各式水果和糙米（雖都含醣，但都比白米多了纖維素以減…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739

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