泡芙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡芙」搜寻结果

总共找到 96 笔符合关键字「泡芙」的资料

减重成功关键：先缩小脂肪、狂刷低体脂！

…明明体重一样，一个看起来精瘦如「肌肉女」，另一个却看起来像「泡芙妹」？问题即在于：肥肉体积是肌肉体积的三倍。因此，瘦子和胖子的根本区别不是体重，而是体脂率！如何降低体脂率？除了必需…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638
减重不放弃卤味摊、自助餐！营养师：吃三正餐照样瘦

…会形成脂肪堆积在腹部、屁股、大腿两侧，长期下来将在睡眠中变成泡芙人(脂肪人)。根据营养师尤伟铭临床观察，肥胖者晚餐通常是肉类居多而且还是油炸，苗条者晚餐虽然也会多吃，却是吃低热…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
便当钠含量好高？营养师：外食族4招甩恼人水肿

…体内，让恼人的水肿、代谢肥胖等问题找上门，使人沦为全身浮肿的泡芙族，严重影响人体健康。 **老外族注意～三餐不忌口，吃错小心肥胖、水肿缠身** 赵函颖营养师分享自己日前在门…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
泡芙族想找回曲线？营养师：谨记7：2：1比例健康甩肉

你是体重标准，体脂肪却偏高、身材线条不明显、肌肉松垮无力的「泡芙族」吗？小心！体脂肪过高，不但会影响体态，更是导致三高、心血管疾病上身的元凶。究竟泡芙妹想要成功甩掉体脂肪，重拾曼妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…择对的食物，糖尿病患当然也可以吃甜点。一般来说，蛋糕、面包、泡芙、巧克力、冰淇淋等甜食因制作过程添加了大量的精制糖和油脂，除了热量高，还会造成血糖变化幅度大，快速上升再下降，对糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
【自我检测】你是泡芙妹、僵尸女、肌弱男？

…为运动新时尚，但是，如果你属于以下肥胖、身体僵硬、肌无力的「泡芙妹」、「僵尸女」、「肌弱男」，则要小心发生运动伤害。运动时如何不落漆、不受伤，是一门大学问，有的人跑步容…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
黑豆水减肥一级棒？一次看懂中西医专家观点！

…意自己的体重与体组成（肌肉和脂肪含量），避免不知不觉地成为「泡芙族」。
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
保护心血管，先拒绝反式脂肪　8大地雷食品少碰

…卷、奶油蛋糕、起士蛋糕）、饼干（小西饼、奶酥饼干）、甜甜圈、泡芙、松饼等西点蛋糕都属于反式脂肪含量偏高地雷食品。][124152] 根据研究发现，每天只要摄取少量4至5公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
瘦子不会得心脏病？ 5大「伤心」迷思大揭密

…话，轻补即可。 **迷思三／瘦子比较健康？小心变成泡芙人！** 有些人每天大吃大喝、也没在运动，仍然跟竹签一样瘦，真是不少女孩们梦寐以求的体质啊！不过这些人看似体重正常…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
内脏脂肪超标了吗？营养师教你聪明甩脂肪

一坐下，腹部就立刻跑出一圈圈恼人的游泳圈，怎么甩都甩不掉？当心，造成「小腹突出」的元凶，可能与内脏脂肪超标有关！营养师表示，轻忽内脏脂肪过高的严重性，不仅容易造成外观走样；更会增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…择对的食物，糖尿病患当然也可以吃甜点。一般来说，蛋糕、面包、泡芙、巧克力、冰淇淋等甜食因制作过程添加了大量的精制糖和油脂，除了热量高，还会造成血糖变化幅度大，快速上升再下降，对糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
温暖体质尚盖赞！喝姜汁、补充优质蛋白质能办到

…品：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、皮蛋、咸蛋、铁蛋、蛋糕、蛋卷、蛋饼、泡芙、布丁、茶碗蒸、美乃滋、铜锣烧、牛轧糖、蛋黄酥、蛋蜜汁、凤梨酥、含蛋的饼干、面包或西点。奶制品：包括牛奶、调…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
豆花妹，别把这些易「产痘食物」吃下肚…

…则应尽量少吃蛋类制品，包括：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、皮蛋、蛋糕、泡芙，以及辛香食材如蒜头，以及引发过敏的虾子等。 **中医治青春痘　依体质个别调理** 一般造成青春痘的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
护理师喝珍珠奶茶当正餐　营养师：3撇步聪明吃

…更会使身体囤积脂肪，失衡的营养素使肌肉逐渐流失，恐怕将成为「泡芙人」越来越胖！ ![][120344] **珍珠奶茶没有良好的营养素　血糖恐飙高** 尤伟铭营养师表示，珍…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940
甩掉泡芙腰间肉～巧做晾衣绳运动，打造小蛮腰

明明四肢纤细，可是，松散的腰腹赘肉却让你曲线大打折扣？尤其是，上班需长时间久坐的OL，腹部肥胖问题更是明显。韩国知名健身教练表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多动外，适度…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950