氣泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣泡水」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「氣泡水」的資料

健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是甩油減脂的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…擔。市面上常見添加膳食纖維的飲品有高纖豆漿，最近也有氣泡水和牛奶強化膳食纖維營養，在超商買食物時，捨棄含糖飲料，選擇高纖豆漿或高纖牛奶，能幫助我們補充膳食纖維，也增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…目標定在每天喝 8 杯水以上，並且想辦法達成目標，例如買瓶裝氣泡水（無糖的），然後在裡面加一點新鮮柑橘類果汁，以增添滋味，或是設定手機鬧鈴，提醒自己喝水。 5.大膽嘗新。如果…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…、奶茶之類的含糖飲料，可以選無糖的紅／綠茶、花草茶，或選無糖氣泡水。 6. 甜品：可以吃一小份的奇異果、藍莓、葡萄、鳳梨等新鮮水果。冰淇淋、蛋糕這些甜點，其實在執行減醣飲食的過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…高濃度的威士忌、伏特加等酒精飲品，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 3.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 **減少飲酒對健康有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…果的清甜味搭配草本的香氣，會增加水的適口性，飲用水也可以使用氣泡水代替，水果的清甜能更快釋出，這樣就會不知不覺愛上喝水喔。 **水果水選擇蔬果有訣竅！首選：檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…泡飲】食材／芒果1/2顆、百香果1顆、椰子水100ml、氣泡水100ml、蜂蜜(依個人喜好) 作法／ 1.芒果切丁、百香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…半碗飯。更重要的是，喝酒會傷肝。 **秘訣1／白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」！可是，有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
小禎戒酒甩肉20公斤　營養師：別犯3大NG，才能享瘦

…高濃度的威士忌、伏特加等酒精飲品，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 4.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 **小禎瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/57265
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…蔬菜會是安全選擇。 **【第4種／黑咖啡與氣泡水】** 咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 **更好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

…，和嗜吃酸性食物（檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為，都是常見的致病因子。此外，蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

…準時下班約會去啦！ **材料：**乾燥玫瑰花薄荷葉氣泡水檸檬一顆 **作法：** 1.先將玫瑰花用水泡開後，取花瓣放入製冰格中 2.將10朵乾燥玫瑰花加水500m…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

….....2顆（50克）、水2大匙、吉利丁粉1小袋（5克）、氣泡水各1/2杯、蜂蜜2大匙、薄荷葉、金箔等各少許。 **2.作法：** 1 在耐熱缽中注入水，加入吉利丁粉，放置兩…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…水果的清甜味搭配草本的香氣，會增加水的適口性，飲用水也可以用氣泡水代替，水果的清甜能更快釋出，夏天喝會更增加清涼感喔！ **蔬果選擇有訣竅　首選柑橘類、檸檬、黃瓜、薄荷葉** …
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…此外，在國外，喝米奶還有新鮮喝法，由於米奶有香甜味，所以加入氣泡水一起喝，會感覺爽口。
http://www.top1health.cn/Article/320/38196