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「植物營養」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「植物營養」的資料

夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…出，就是靠各類食物所含的營養素來幫助器官代謝，特別是蔬果中的植物營養素，又被叫做植化素。植化素就是植物為了保護自己而演化出來的物質，例如番茄中的茄紅素；菠菜中的葉綠素和葉黃素；胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
巧克力吃多會肥胖、皮膚變差、飆血壓？3大迷思一次破解

…太擔心。巧克力是一種可可豆的衍生物，也是含有類黃酮的植物營養素，可提供許多健康益處。而黃酮類化合物也存在於天然的水果、蔬菜、茶葉和紅葡萄酒中，並且已被證實具有抗病毒、抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！

… 在營養價值方面也有突破，艾薾保營養品所添加的植物營養素是來自經標準化的植物萃取物，確保產品品質及營養含量穩定，實現優質保健效果。所有產品都混合了多種優質維生素和植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草中的致癌物。 **4.三餐吃剛好：**吃得過飽，還會使血液集中在消化器官，使腦部的血量減少，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
空氣汙染好傷肺！護肺小幫手，必備5大營養素

…維生素E：**抑制自由基，減少呼吸道和肺的發炎。 **5.植物營養素：**譬如槲皮素能夠抗發炎，能舒緩氣管過敏，同時降低免疫細胞的發炎症狀。 **本文出自：啾啾營養師的私密話*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56680
大S火速瘦10公斤！營養師：低熱量減肥地雷是…

…人容易胖，脂肪更容易囤積在腰、腹，以及臀部。 **吃足植物營養素　提升代謝能力** 營養師鄭師嘉提醒，均衡飲食每天需吃到六大類食物，包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519
防曬用吃的！夏日防斑，營養師推薦5密技

… 富含維生素C的食物：櫻桃、芭樂、奇異果等。 **2.植物營養素** - 植物營養素中的多酚類，具有很強的抗氧化功能，可以降低皮膚黑色素的形成。(富含多酚類的的食物：蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

… -食用全食物。 -多攝取富含維他命、抗氧化因子、礦物質、植物營養素的食物。 -多攝取富含葉綠素的綠色食物。 -從植物性食材攝取人體所需的完全蛋白質。 -從食材中攝取所需的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…少發生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。 **四、植物營養素：**可減少攝護腺肥大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**是微量元素也是一種抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…慢性疾病的產生，並認為蔬果中豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等植物營養素才是主要的關鍵；但有越來越多的營養科學家發現，蔬果中除了上述必需營養素外，還有超過將近萬種以上的營養成分逐一被…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…，的確較一般人更容易攝取大量的蔬菜和水果，補充較多的纖維質及植物營養素。且在非油炸的料理方式下，蔬果中往往含有較少的油質、飽和脂肪酸，在正確飲食下，對於降低心血管疾病風險、預防大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…成、促進傷口癒合、增加對於感染的抵抗力。葉綠素是一種植物營養素，可增加抗氧化能力，還能促進腸道排除毒素和廢物，維持健康。另外，鉀離子可以幫助體內過量的鈉離子代謝，促進水分排…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
不只促血循！研究：吃對生薑有助癌細胞凋亡

…吐，已被證實非常有效。薑的輔助消化效用，大部分要歸功於其活性植物營養素成分：薑辣素和生薑酚，這些物質有助於中和胃酸、強化胃液分祕（促進食欲），並且調節腸道肌肉張力。不僅如此，經證實…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…種植化素的「白玉腐皮沙拉」供大家參考。 **別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一套** 什麼是「植化素（phytochemicals）」，對人體的健康又能帶來哪些益處…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…液煮沸製成。遲至二○一四年，楓糖漿才被發現先前未鑑定出的有益植物營養素。楓糖漿萃取物的生物研究顯示，它獨特的化合物結合方式能減輕發炎。信不信由你，它的抗氧化劑價值比一份草莓…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720

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