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「抹醬」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「抹醬」的資料

光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…（蒸、燉、煮、涼拌、川燙等）的菜色。 4.避免看不見的油：抹醬（花生醬、奶酥等）、中西式糕點（月餅、蛋糕等）、奶精等是囤積脂肪的隱形殺手。 **如何做到低糖？** WHO…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

…，隨時可用的現成食材也非常適合用來製作起司蛋糕，例如：太妃糖抹醬、太妃糖碎片、巧克力片、咖啡豆巧克力、烤蛋白霜、布朗尼等等。 - 自製巧克力淋醬：常會用到的黑巧克力醬，在一般…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…脂肪的油酥、白油。此外，容易忽略的是，麵包的內餡、塗抹麵包的抹醬，也可能會添加含反式脂肪的油脂，以增添風味！營養師指出，麵包不是都不能吃，只要掌握挑麵包3個小訣竅，就能成功避開反式…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 **第7類／西餐類：**焗烤食…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…**選擇4／**吃Bagel貝果時，用Ricotta低脂起司抹醬取代一般的奶油起司抹醬。研究指出，它的乳清蛋白成份可幫助形成肌肉、燃燒脂肪。 **選擇5／**吃綠色香蕉。專…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯、咖哩塊、奶精、奶油球、奶油霜、麵包抹醬、乳瑪琳、沙拉醬等。  ![董氏基金會、中華民國心臟基金會、兒福聯盟和王育敏立委召開聯…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…分，就會被麵包吸附，導致三明治變得濕軟。此外，如果在麵包上塗抹醬料，麵包會變更軟。因此一定要將蔬菜以脫水器或紙巾擦乾。 ![][78418] **祕訣02／搭配夠味的食材*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
好好吃米飯會瘦身　輕鬆甩掉啤酒肚

…來說，土司的熱量之中，脂質所占的比例約15％，如果抹上奶油等抹醬，比例更會大為提高。此外，可頌麵包雖然非常好吃，但你知道嗎？好吃口感的背後，其實隱藏將近一半都是脂質；相對地，米飯的…
http://www.top1health.cn/Article/101/25643
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…（攝影／江旻駿）][77207] 5.將三種口味的抹醬，各自抹上切片麵包，即可上桌。  **【櫻花蝦好處】** 櫻花蝦外型小巧玲瓏，成…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…*桂冠粉紅芝麻湯圓、花生湯圓、鮮肉湯圓 **調味料：**鹹抹醬（醬油膏或烤肉醬)、甜抹醬（果醬或糖粉）、咖哩辣粉（咖哩粉加辣粉） **作法：** 1.擇取想吃的湯圓數量，備好…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

… 尤其金針花熱量又低，自製的金針花健康沙拉除了可單吃，也能當抹醬搭配麵包當正餐，輕鬆補充身體所需的維生素A、B1、B2、鈣、磷、鐵質等成分，是盛夏很好的選擇，像是養顏補血的金針清炒…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…在冷凍現成食品，比如披薩、墨西哥玉米餅、玉米脆片、速食餐點、抹醬、罐裝醬料和包裝零食。隨著冷凍食品和速食餐廳興起，生活步調快速的社會已經漸漸偏離健康飲食的行列。汽水隨處可見…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…。 **6. 火雞肉起司捲** 在幾片火雞肉上抹起司抹醬，捲起來就成了自製火雞肉起司捲，飽足又好吃。 **7. 醋焗鷹嘴豆** 豆類是飲食裡蛋白質與纖維的良好來源。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…興。 ![][50493] **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
少女的花生醬！每周2次降乳癌風險

早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9~15歲的少女，每周吃2次花…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804

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