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…身的你就得面对「如何打发大把闲散时间」这个难题。睡觉、追剧、打电动,这些当然都可以成为选择,关键是:你是发自内心地喜欢这样的生活吗? 我单身时曾一度沦为一个「毫无意义的生物」…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214…一到周五,两个人上班各忙各的,晚上聚在一起吃饭、睡觉、追剧、打电动;周末,两人几乎是四十八小时待在一起;碰到节日、假日如果不加班,就来个小旅行。收假上班以后,继续各自忙碌,重复之前…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104长假休息回来,久坐吃吃喝喝,或是喜欢翘二郎腿,或打电动时喜欢盘坐,小心美腿杀手俗称「炸筋腿」的静脉曲张出现!当发现小腿酸痛、脚踝肿胀,甚至严重会产生血栓性静脉炎,若血栓跑到肺脏,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…孩子的作息调整回开学时的时间。事先与孩子讨论,约定观看电视、打电动的时间需要逐渐减少,约定上床睡觉与起床的时间,并确实执行。 **安排收心活动** 暑假有规律上安亲班的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495…量高得吓人** 炎炎暑假,许多小孩放假在家,最大的娱乐不是打电动上网,就是拚命吃零食,尤其是买杯冷饮消暑,殊不知冷饮的热量、糖量都高得吓人。到底一杯市售含糖饮料中的含糖量有多惊人…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405…用脑,就连晚上和休息时间也不例外,一回到家就滑手机、看电视或打电动,殊不知,这些「看似休息」的举动,其实一直在逼迫大脑接收讯息,无形中对大脑也是一大负担。 而且,中医认为…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198…新食谱、打网球,则有助于让你的脑袋无意义地空转。 **打电动** 嘿,妳的男朋友和他的兄弟们耗在Xbox与其他游戏上的时间,其实不是完全没有意义的!根据东卡罗莱大学教授No…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074…。 「你们除了叫我读书,还有说过其他的话吗?我上网不是只有打电动,我也在搜寻资料、打作业、做报告。我遇到困难,Google大神会回答我,你们呢?我心情不好,同学、朋友会及时安慰我…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…的状态,例如一边跟家人吃饭、一边滑手机,或是一边看电视、一边打电动,3C产品的兴盛不只让人际变得疏离,也会让人忘了专注和享受当下的美好,练习一次只做一件事情,会让心情更稳定,减少焦…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372…能被能量饮料所宣传的增加活力效果吸引,并且饮用能量饮料来熬夜打电动。 研究刊登在《Journal of Nutrition Education and Behavior…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933…,或成瘾于特定物品(大麻类毒品、用药、酒精…),包括:长时间打电动、上网时,则需即时介入给予正确的引导;甚至寻求专业医师的协助,而不只是一昧的斥责或置之不理,才不会使其越陷越深、难…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577…间做「自己的事情」,任何让自己开心的事都可以。也许是滑手机、打电动、逛街、手滑购物等等,在那段属于自己的短暂时光里,享受控制感。 **2.多学习育儿知识。**举例来说:很多妈妈崩…
http://www.top1health.cn/Article/251/54250…发「废用症候群」。][126735] 经常久坐在家上网打电动的宅男,营养摄取不均衡、缺乏运动,而影响肌力;还有高龄者因为老化,吞咽功能变差,口腔内肌力低下,以及随着唾液分泌量…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407…,服用退烧药退烧以后,通常活动力可以恢复正常,会起来看电视、打电动或是玩耍,如果温度恢复正常以后,小孩活动力还是不佳,代表严重疾病的挳能性很高,需要尽速就医。 - 4.呼吸急促或…
http://www.top1health.cn/Article/80/51638…20%~36% 之间。如果一天要盯萤幕8小时以上的人,或是爱打电动、低头玩手机的学生族群,使用此款镜片较有明显感受,可能有助于眼睛较不容易疲劳干涩。 **光致变色镜片-业务、…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173