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「扁豆」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「扁豆」的資料

誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…、蛋白質41g（1 份）。 **下3圖：B 南瓜豆包紅扁豆乳義麵** 熱量499kcal 、碳水59g、脂肪13.7g、蛋白質42.5g（1 份）。 **★主菜A—南…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…人份）：** 草蝦16隻、米酒1湯匙、濃豆漿200ml、紅扁豆義大利麵50g、洋蔥約70g（1/4 顆，切丁）、蒜頭3 瓣（切末）、鴻禧菇130g（一包）、鹹蛋1顆（切丁）、彩椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…生薑、蘿蔔、淡水魚等。食慾不振時，可適量食用山楂、白蘿蔔、白扁豆、陳皮等健脾開胃的食品。化療藥物往往對細胞損傷較大，化療後很多患者出現白血球低下、貧血等症狀，對此可適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
麻疹病毒初期症狀像感冒，冒皮疹要當心

…炒白朮5錢、麥門冬5錢、茯苓5錢、甘草1.5錢、甘草3錢、生扁豆5錢、天花粉3錢。 **作法：**藥材簡單沖洗瀝乾後，全放入鍋中，加入1公升的清水，煮滾後，用小火熬煮20分鐘，放…
http://www.top1health.cn/Article/239/78029
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…in的攝取，這是一種能餵養益生菌的益生質，可從菊芋、菊苣、小扁豆、花椰菜和大蒜中獲取。 **色胺酸Tryptophan：**富含色胺酸的食物有助於提高體內血清素水平，也就…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…的胺基酸，接合界的超級巨星包括家禽肉類、南瓜籽、軟體動物、小扁豆、綠豆、葵花籽、白色豆類。新陳代謝重整飲食提供你大量源自食物的接合因子，協助排出阻塞肝臟的廢料。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…食物，否則很容易產生內溼。可以多吃一些健脾化濕的食物，例如：扁豆、薏仁、冬瓜、山藥等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。養生以清補為主。必要時可服用健脾化濕藥材，一般多選…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…以依照節氣，吃些紅色能入心的食物，像是紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等都是有益養血、調節血液循環的好選擇。其中，又以具有清心養血、健脾利胃、方便取得的紅豆為優選，若能搭配米飯一起煮成飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…神不振等情形，而紅色食物能入心，例如：紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管及血液循環。紅豆具有清心養血、健脾利胃的功效，建議吃紅豆最好的方法，就是與…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…、種子，特別是所有的豆莢類（許多不同的豆類、豌豆、雪蓮子、小扁豆）。適量的蛋，經驗法則：平均一天最多一顆蛋。 **瘦身建議3：在限定的時間內飲食** 保持身…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…湯** **材料：**刺五加1兩、天冬5錢、紅棗10個、白扁豆5錢；金針1碗、新鮮山藥1碗、小排骨半斤、薑3片、米酒1湯匙、適量香菜、鹽及香油（約4～5人份）。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…或是來自鄉下的烤肉。優先選擇的「蛋白質替代來源」：豆莢類如小扁豆、豆類和雪蓮子（以及布格麥、堅果、亞麻仁和奇亞籽與小麥胚芽）。 **《抗肥飲食觀念二》：優格、乳酪健康美味**…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…療氣虛勞傷、心腹脹滿、水腫、腹瀉、健忘、失眠等症。 **●扁豆** 健脾祛濕，用於脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏或水腫；婦女脾虛帶下；暑濕為患、脾胃不和、嘔吐腹瀉。扁豆一定要煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…臘、歐洲的瑞典及亞洲的日本。希臘人最常食用的豆類有：鷹嘴豆、扁豆、白豆；日本人最普遍的飲食是：黃豆製品，有黃豆、豆腐、納豆、味噌；瑞典人也將豆類視為飲食中的重要食物。 **豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…並且口齒留香。並且也毫無困難地消化了那份厚實嗆辣的小扁豆佳餚。香料與藥草含有香精油以及嗆辣的物質。在過去幾百年裡，許多飲食文化裡，都認為這些成分可以促進消化以及維持健康，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244

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