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「心包經」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「心包經」的資料

夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…建議採一手握著另一手前臂的姿勢，以大拇指按壓。功效：按摩心包經上的內關穴位，可以為心臟補氣血，預防心肌梗塞，另外有對減輕胃脹有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…應的經絡，大拇指掌管「肺經」，食指是「大腸經」，而中指掌管「心包經」、無名指是「三焦經」，小指則是「小腸經」、「心經」。當某手指的形狀、顏色與先前不大一樣時，有可能該經絡上的臟腑出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…專於補血，而當歸尾則善於活血。「川芎」味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，為血中氣藥，有活血、行氣、袪風止痛的功效。「白芍」味苦、酸，性微寒，歸肝、脾經，有養血斂陰、柔肝止痛的功效。「熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可以想像如同鳥在空中翱翔，身體與心靈一起放鬆，保持祥和平靜的心情，如此練習可以舒緩心臟壓力，增強心臟的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…間：**19：00～21：00。 **對應經絡：**手厥陰心包經。 **養生秘訣：** 這時通常是下班與放學的時刻，中醫的心包與情志思慮有關。所以晚上想要睡得好，此時一定要保…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…手大拇指頂住右手「曲澤穴」後，其餘4指浮貼在前臂處，之後沿著心包經向下逐一點壓，最後到達腕關節橫紋處時，按壓停留5秒鐘，然後放開，以3次為一個循環。請注意，每次點壓至最深處後，右手…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…能伴有呼吸系統的疾病。 **◆戌時（晚上七點至九點）：心包經當值** 心包（指包在「心」外面的組織），屬一個空間部位，又稱「膻中」。心藏神，正氣不足則為神虛；心屬火，邪氣有…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
健走養生必知！遵守3大運動準則，走得更安全

…現象，一定要立即停下來休息，並應儘快服用心臟病藥物，還可按摩心包經上的內關穴（手腕橫紋正中上二寸）、郄門穴（腕橫紋正中上五寸）以及膻中穴（兩個乳頭連線的中間點）等穴位，按照中醫的說…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…飲用。 **【穴位保健】** 1. 内關穴：是手厥阴心包經的腧穴，有寬胸和胃、寧心安神、理氣止痛的作用，臨床也可用於治療心臟循環系統疾病，經常被當作急救穴。穴位位於手腕掌側…
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…、少府穴、魚際穴等三個穴位來加強。其中，位於中指的勞宮穴屬於心包經，有助改善胸悶、心痛、嘴破；位於小指的少府穴有助改善心悸、大小便不順；位於大拇指的魚際穴則能幫助緩解感冒的咳嗽和喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功

…為什麼按摩心臟的吊帶很重要？** 坊間最近有人推廣按摩心包經，也有人提倡抓中焦脾經。其實重點是在由肩膀到心包的吊帶，這個吊帶懸吊著心包，也就是心臟，是心臟這個馬達重要的抗震與…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…：**在手掌心，第三掌骨下1吋處。 **作用：**適度按壓心包經的勞宮穴，有助清心熱、寧心安神、加速血液循環，強化心臟功能，改善胸悶、心痛等症狀。 **方法：**以大拇指深壓揉…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…*第三巧：**手腕相對互擊，打擊到的穴位是「大陵穴」，以及「心包經」，主要針對心臟疾病、胸悶和緊張情緒做改善。 **第四巧：**左右手虎口交叉互碰。 **第五巧：**手掌打…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經；手臂內側手三陰經：肺經、心包經、心經：**時常拍打可以預防手臂肩部痠痛，還有消除蝴蝶袖的效果！ **拍打方向：**手三陰從胸走手 (離心方向)…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…積極加以控制，以免加快老化的速度。 **護心小錦囊　按心包經養生穴** **1.勞宮穴：** 位置：手掌中央。本穴在經絡上是屬於「心包經」。取穴法：握拳，以中…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769

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