年夜飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年夜飯」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「年夜飯」的資料

過年飲食要注意！8招保你健康吃

…，才不會讓食物中毒破壞了年節愉快的氣氛，筆者從過年辦年貨、吃年夜飯、年節零嘴、年節圍爐等提供八招給各位參考，照顧您過年期間的飲食安全與營養健康。 **第一招、眼看攤商環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…中心主任葉雅馨表示，年假傳統的習俗，比如說一定要闔家團圓、吃年夜飯、送禮，這些概念對於平時忙於工作的現代人來說，是一種沉重負擔，容易造成負面情緒。不妨嘗試另一種方式，將久未謀面的長…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…，三餐老是外食，就連過年闔家團圓也選擇外賣年菜或直接到餐廳吃年夜飯，癌症關懷基金會提醒，這些市售年菜普遍有高熱量和糖油鹽添加量多的問題，吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌風險，建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

春節假期即將到來，從尾牙、年夜飯、元宵節，再加上新春團拜喝春酒，少不了大魚大肉一番，特別是除夕的年夜飯，除了象徵團圓的意義外，更是慰勞大家一年來的辛勞。但您可知道，傳統年菜有「三高…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
沒寒假作業不慌！8招激發學習潛力

…解相關的習俗，幫忙家裡大掃除、大拜拜、領紅包、跟家人們一起吃年夜飯，迎接新的一年，也讓自己開心的過年。 **4.達成預定目標：**平常希望長高，可以利用寒假時間跳繩，每天跳200…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…揚州名菜，是他緬懷爺爺手路的過年記憶。他提到，小時候每當過年年夜飯，身為北方人的爺爺都會親自下廚燒獅子頭，爺爺專注以手勁摔肉的畫面，不僅是自己從小的深刻記憶，更是開啟踏入餐飲路的重…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…繽紛亦象徵福祿壽，並能使全家人攝取到膳食纖維，擺脫大魚大肉的年夜飯。建議民眾先攝取蔬菜的習慣，細嚼慢嚥提供飽足感，細細品味蔬菜的甜味。 ![][91507] ![][914…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
將心比心！女人回娘家有錯嗎？

每次想到媽媽，總會讓人心酸酸，自從嫁了後，就在婆家生活，年夜飯、大節日都在婆家渡過，每次想到在家中的爸媽，內心就會忍不住揪了起來。 ![][79026] 生了孩子，更覺得娘…
http://www.top1health.cn/Article/324/26077
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

農曆過年闔家團圓，總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚，但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
肚皮沒動靜？年夜飯症候群壓力破表

女人真命苦！面對即將到來的春節，尤其是除夕圍爐吃年夜飯，媳婦會出現「年夜飯症候群」；而嫁出去的女兒則是初二回娘家時，會出現「大年初二症候群」！原來就是「肚皮」沒有動靜，壓力破表造成…
http://www.top1health.cn/Article/12/23248
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

民眾健康意識抬頭，今年年夜飯該怎麼吃，才能避開傳統春節飲食的地雷？美女營養師分享自家的圍爐養生秘訣，增加高纖蔬果的比重，肉類以白肉為優先選擇，而家家戶戶必備的香腸和火鍋料，內含亞硝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…們因為打掃、擦地板、刷洗門窗、搬重物加上採買年貨、拜拜、張羅年夜飯等，在短時間內做大量的家事，而造成急性肌腱發炎。 **過年常見痠痛　肌肉拉傷與肌腱炎** 包括手腕肌腱…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
平凡食材大變身　輕鬆搞定澎派年菜

…在地生產的新鮮食材，但如何將大眾化食材變身為「澎派」又精緻的年夜飯？衛生福利部苗栗醫院和頭屋鄉農會攜手合作，教大家發揮創意和巧思，在「三低一高」的健康烹調原則下，讓平凡食材華麗大變…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…醇，搭配維生素C含量豐富的草莓和香甜的哈密瓜與葡萄，適合當作年夜飯後的甜點，不但可增加飽足感，也能減少攝取過多的零食。 - 大廚ㄟ撇步：鹿角菜汆燙後做成涼拌菜，帶有爽脆的口感，此…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919