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「奶酪」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「奶酪」的資料

超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

最近幾年，酪梨因其滑順的口感和豐富的營養價值，被譽為「超級食物」，在全球掀起一股吃酪梨提升氧化力、控制血脂和改善腸道健康的風潮。然而，隨著吃酪梨的風潮越演越烈，許多營養專家紛紛跳出…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

女人真矛盾，月經來了覺得困擾，月經不來又煩惱！時下女性上班族壓力大，常常有月經不規則，甚至月經變季經的情況。如何讓「小紅」月月準時報到呢？專家建議多攝取黃色、藍色和綠色食物，不但視…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

… 使用營養補充品的時候，除了直接飲用，也可以添加在布丁、奶酪、豆花、紅豆湯等點心中一起食用，變化口味又能增加熱量攝取，不妨試試看。 **適度運動好心情　幫助抗癌更順利…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…酸菌而發酵製成特殊風味的乳製品。至於廣受大眾喜愛的鮮奶酪，其主要原料有水、鮮奶、全脂奶粉、麥芽糖、蔗糖、椰子油、乳化劑、吉利丁或植物膠等，鈣質含量與「優格」相當，但無乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…分泌的荷爾蒙，具有催眠作用。 **5.奶油：** 硬奶酪和加工肉含有較高的氨基酸酪胺，會導致大腦釋放一種化學物質，使我們感到警覺。此外，睡覺前吃奶油，還可能加重消化系統負擔…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…素D來源；此外，包括蛋黃、魚肝油、牛肝、人造奶油、酸奶和一些奶酪，也含有維生素D。所以，吃鮭魚的時候適度加入奶油，每100CC的動物性奶油，鈣質含量約23毫克，兩者適度搭配有助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…性是標準的「螞蟻族」，即使才剛吃完正餐，一看到草莓蛋糕或芒果奶酪，頓時雙眼發亮，捧著肚子說「甜食是第二個胃」，開心地吃著。不過，小心，甜食吃太多不僅會發胖，也容易形成痰濕體質，增加…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
糖尿病患三少一多飲食建議～從心頭好的甜點

糖尿病飲食健康食譜立攝適香草奶酪材料： - 糖尿病飲食健康食譜:立攝適香草奶酪 - 立攝適糖尿病適用配方香草口味1罐+吉利丁片 2片作法： …
http://www.top1health.cn/Article/33/46813
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…型。 **贊德的食譜(低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果，幾乎沒有任何的綠色蔬菜水果。 **克里斯的食譜(低脂高糖食物)：**麵包…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…充1~3次。優質點心組合範例：紅豆×豆漿、芋頭×鮮乳、地瓜×奶酪、南瓜×雞丁、全麥吐司×鮪魚、雜糧饅頭×炒蛋。 **★1份全穀主食** 生重：紅豆20g、綠豆20g、黑豆2…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
Baby胎脂該不該洗？新生兒細嫩肌這樣照顧！

…脂、胎毛、羊膜脫落的細胞所組成。胎脂的外觀看起來有一點類似於奶酪狀，白白、黃黃的，黏在寶寶的全身皮膚表層，其中又以頭部或皺摺處比較容易殘留比較多的胎脂。林明秀醫師表示，胎脂的作用是…
http://www.top1health.cn/Article/24/43075
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

…天然愛玉完全不一樣了。王子南營養師表示，吉利丁是製作奶酪、果凍等點心常用的材料，功用就是凝固液體。吉利丁可能萃取自海藻中的成分，但也可能是化學合成所製造的。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
南瓜主廚沙拉滋味好！牛排這樣搭最對味

…一層先放菠菜。 3.接下來是南瓜，再用手輕輕捏碎一些羊奶酪和核桃並隨意撒上。 4.加上橄欖油、紅酒醋、鹽，重複這個過程，使蔬菜至少有三層。 5.微煎牛肉，加鹽調味…
http://www.top1health.cn/Article/80/38592
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

… ‧南瓜、玉米、蠶豆、紅豆等。 ‧乳製品(如優酪乳、優格、奶酪)。　 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆油等)。 **★盡量避免攝取的食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/315/37874

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