基礎代謝率降低 | 搜尋結果

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「基礎代謝率降低」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「基礎代謝率降低」的資料

就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

…或社會觀念常吃一些高熱能食物，造成肥胖。 ●運動量改變：因基礎代謝率降低、休閒睡眠時間增加、疾病而減少活動量等。 ●藥物：例如，類固醇、口服避孕藥等易促使體重增加。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…新陳代謝率的肌肉組織，還因為囤積的是脂肪組織，導致最後身體的基礎代謝率降低，體脂肪越來越高！那麼，瘦身到底該怎麼吃？ **三餐定食定量　餐間吃低卡點心** 台灣癌症基金會營…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…成節能模式，分解可消耗最多熱量的肌肉，以轉換成熱量使用，導致基礎代謝率降低。當代謝變差後，一旦恢復正常飲食，就會立刻復胖，甚至比先前更胖。簡而言之，控制卡路里的減肥法，減掉…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

近年女性瘋路跑、上健身房：蔚為一股風潮！一般來說，促使女性想運動的動機有二：一是為了減重或是降低體脂肪；二是為了提升心肺功能與運動表現！透過運動瘦下來，相較節食控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…道產生壓力；另外，缺乏運動、久坐工作等不良生活作息，也會導致基礎代謝率降低，形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生，以下3個良好的生活習慣，皆有助於改善健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
重訓夯什麼？藝人完美線條就靠它

…到減肥瓶頸的因素，建議可搭配上重量訓練維持甚至增加肌肉量避免基礎代謝率降低，讓運動減肥效果延續。
http://www.top1health.cn/Article/306/25307
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

…降低基礎代謝率。由於基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此當基礎代謝率降低時，體重增加的機會就會比正常飲食時大。也就是說，雖然你吃得少了，但身體消耗的熱量也少了，節食還瘦不下來，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…不愛喝水、常喝飲料，體內缺水造成生長激素和雌性激素減少，使得基礎代謝率降低，肌肉減少變成脂肪囤積在腰腹。 □高脂肪、高熱量的飲食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧化能力降低，容易發…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…量不足人體生理運作所需，會讓減重者感到虛弱、無力，更易使人體基礎代謝率降低，讓減重更加困難，復胖機率也會高出許多。][60252] 不過，吳映蓉博士強調，推算此份食譜所能攝取的總…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…泌量減少和肥胖分佈位置不同會造成更年期婦女腰圍變粗之外，身體基礎代謝率降低也是原因之一。即使透過飲食控制體重，減少的也只是水分和肌肉，最難消除的脂肪仍需靠運動才能達成。對於…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
蔡少芬食肉減肥　鄭秀文3日軍人餐

…餐點，雖然熱量低，但若不到1日所需的最低熱量800大卡，恐讓基礎代謝率降低，當基礎能耗越來減少，減肥難度一次比一次高，控制脂肪細胞內脂肪儲備量的脂肪酶變得更加活躍，以致更容易貯存脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(中)

…到週邊小動脈的血流量減少，也會手腳冰冷；甲狀腺功能低下，身體基礎代謝率降低，產熱不足，一樣容易手腳冰冷。 ![（攝影／黃志文）][19157] **中醫開藥方，暖暖度過寒冬**…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617
胖不是福！中醫減重調節體質輕鬆瘦

…1695] 現代醫學認為造成人體肥胖的原因大致有遺傳因素；基礎代謝率降低；內分泌代謝疾病；停經；精神壓力；服用藥物等。另外也有發現血管硬化和肝病也是導致肥胖的因素。中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/1205

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