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「哈欠」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「哈欠」的資料

「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

一到下午辦公室總是哈欠聲連連，除了趕緊倒杯黑咖啡提神，更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群，塞兩粒到嘴裡；又或是當覺得喉嚨癢癢、好像快感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…有規律睡眠、沒有睡眠不足的問題，卻還是無時無刻都想睡覺、狂打哈欠，那麼可能就是體內缺乏鉀的結果喔！ **警訊二／你有高血壓、或常吃外食？** 洋芋片、餅乾、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

一到下午辦公室總是哈欠聲連連，除了趕緊倒杯黑咖啡提神，更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群，塞兩粒到嘴裡；又或是當覺得喉嚨癢癢、好像快感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

相信每個人肯定都有過「中午吃太飽、下午想睡覺」的經驗，無論是學生時期還是上班之後，每到了下午一、兩點就是最想睡的時候！如果中午不小睡片刻，下午就會精神不濟、連帶地影響到工作效率，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
出國搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作！

…、降落時造成的耳鳴、耳痛，是很多人的夢魘！即使嘗試吞口水、打哈欠、嚼口香糖，還是沒有明顯的舒緩作用。別擔心，就讓專業的耳鼻喉科醫師教你一招，從此不怕耳鳴、輕鬆旅行！ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/318/51131
孩子，你是什麼時候要睡覺呢？

一個常見的場景：晚上九點多，孩子已經在揉眼睛，打哈欠，看起來就是很想睡的樣子。這個時候，父母們也完成了每天既定的睡眠儀式，但是孩子卻不睡，一放到他自己的床上就是爬起來，怎麼樣就是不…
http://www.top1health.cn/Article/236/51112
過年就是要出國！搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作

…、降落時造成的耳鳴、耳痛，實在很不舒服！很多人試著吞口水、打哈欠、嚼口香糖，還是沒有明顯的舒緩作用。別擔心，就讓專業的耳鼻喉科醫師教你一招，從此不怕耳鳴、輕鬆旅行！ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/248/50933
傷口癒合不良　高壓氧治療有效緩解

…到耳膜鼓脹、耳鳴及悶塞感，請立即執行耳壓平衡動作：吞口水、打哈欠、左右動下巴、深吸氣後閉住嘴巴用手捏緊鼻子做鼓氣動作。之後會有60～90分鐘的吸氧時間。治療完成時會將空氣從…
http://www.top1health.cn/Article/232/50793
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

…友適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形。張自強建議，要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天撥時間…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

每到下午就哈欠連連，恨不得躲到被窩裡補眠？當心，恐是「春睏」惹禍，使瞌睡蟲找上門！中醫師表示，想要擺脫惱人的「春睏」糾纏，除了仰賴咖啡外，適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…好忙好忙，每天忙得昏天暗地不可開交，雖然黑眼圈又深又大，雖然哈欠連連，但工作做不完就只能無止盡的加班…你的工作型態是這樣嗎？針對睡眠不足相關的健康研究十隻手指頭都數不完，可想而知對…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃

…迷糊糊地發著呆，好一會了才拉長了身軀，伸伸懶腰，打了個長長的哈欠，簡單輕鬆地跳下桌邊，帶著無聲的步伐走向盛滿牛奶的碗盤。 ![][93149] 混和著冬日午後難得溫暖的陽光…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

…裡不出來啊！如此適合賴床的季節，就連坐在辦公室上班時都忍不住哈欠連連…。冬天需要提振精神，上班族最需要學幾招可以提升精力的小方法，相信不少人都試過喝咖啡、維他命B群等等，不過，今天…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
從哈欠看真愛！5個你不知道的愛情冷知識

…中確認對方是否搞外遇了！ **冷知識3：他是真愛嗎？從哈欠就能得知** 打哈欠是會傳染的！當你打一個哈欠後，仔細觀察對方是不是也跟著打了一個哈欠呢？國外研究認為，若情侶間在…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…打。切記要輕柔！以免傷害到頭部喔！動作3- 張大嘴打哈欠。研究證實打哈欠能讓你吸入比平常多5倍的氧氣，緩解大腦缺氧狀態。疲倦時，不要怕醜，大大地打開嘴巴吸入更多的氧氣吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348

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