加速代謝 | 搜尋結果

「加速代謝」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「加速代謝」的資料

便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…臟器，腎臟則是主宰代謝的臟器，適度的刺激可以活絡這兩個臟器、加速代謝，並減少廢棄物於體內滯留的時間。不過，進行耳穴按摩時，應避免晚上7點至11點和11點至凌晨1點，因為這兩段時間分…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
咖啡族看過來！檸檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快見效？

…陳代謝、燃燒脂肪；薑黃被認為有促進新陳代謝和產熱之效；肉桂可加速代謝、幫助消化和調節血糖；抹茶促進腸胃蠕動、抑制脂肪吸收及加速脂肪燃燒，因此都被延伸為「有助於減重」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…菜能有效抑制造成肥胖兇手的血糖值上昇，並且利用富含酵素的食材加速代謝，輔以攝取食物纖維來整頓胃腸環境。這些配菜醣類低，且富含維他命、礦物質、食物纖維，本身非常健康，能夠引導食用者恢…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…停滯期，快準備2食療** 此外，適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥胖症大多數屬於脾氣虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起，因此想要健康瘦，最重要的就是調養好「脾」！周宗翰中…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…正常運作，補充足夠的水分非常重要。事實上，適量補充水分除了可加速代謝外，更有幫助維持免疫力的效果。一般來說，建議成年人每日飲水量應達每公斤體重×30 c.c.以上，也就是說60公斤…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…提供產熱能量雖然黑咖啡、熱茶等飲料所含的咖啡因會加速代謝，但因為飲品本身營養成分不足，無法提供產熱過程所需的能量。當人體加速消耗熱量時，血糖隨之降低，反而可能產生寒冷與…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
拒絕毒雞蛋危害健康　營養師6項飲食建議

…含量。「1兩」重量相當於「37.5公克」。 **6.多喝水加速代謝：**如果不小心吃到毒雞蛋，多補充開水每日至少1800c.c.以上，尤其在酷熱的夏天，流汗多更要增加至2500c…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…同時增強傳導功能，促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。 ![臉部刮痧可以促進血液循環，加速排出皮膚內的廢物。][123807] **2…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

夏日炎炎，窩在沙發看恐怖片能減肥？引起民眾熱烈討論。醫師指出，看恐怖片常讓人背脊發涼，雖然能讓人心跳加速、代謝快，消耗的卡路里確實會比平常還要多，但是減肥效果有限，唯有飲食控制、適…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！

…脂肪酸成分能預防和改善失智症，其他研究也發現，中鏈脂肪酸也有加速代謝、不易形成體脂肪和抗氧化等功能，但椰子油畢竟還是一種「飽和脂肪酸」比例相當高的油，因此食用上要注意「對象」、「適…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…補充額外的保健品，一定記得要再多喝300到500cc的水才能加速代謝！也不是每個人的體質都適合補充，患有腎臟疾病以及急性肝炎的人，要吃保健品都建議先詢問營養師，亂吃反而會導致病情惡…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩

…成分能夠活化包含酒精在內的全身的代謝，提高肝臟機能。因此對於加速代謝體內酒精也有助益，至於防止暈車一說，確實是許多人都知道的小偏方，但目前尚未看過研究文獻證實其功效，只能推測是跟暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…提升代謝：**若是上健身房，運動完之後可以使用烤箱、蒸汽浴，加速代謝及排除水分，但是記得適量補充水分。或者利用泡澡、泡湯，藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266