冬日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬日」搜寻结果

总共找到 149 笔符合关键字「冬日」的资料

入秋近冬注意！避免寒气入侵生病，快跟着中医这样吃

…精」，人们应天时作息，是最省事自然的生存之道。 **•冬日有疾，首须祛寒，其余依次调理** 某位病人的先生因肺积水住院，这位先生平素菸酒不断、寒天饮冰啤、游泳，夙体积寒郁热…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警报！驱寒喝这茶啵棒

…饮的习惯，本就是导致人体寒气堆积、影响气血循环的元凶。若民众冬日外出又未适度留意自身保暖，恐将在不知不觉中造成中医「外感六淫」中的寒邪入侵，使健康亮红灯！ **寒邪是万病…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
冬令素补正夯！女中医推4味药、2食补，轻松抗寒无负担

…，适度加入时蔬烹煮，就是素食者也能安心食用、不增加身体负担的冬日抗寒素补良方！ ![][128937] **茹素者也能安心吃补～冬季善用4药材温阳补肾** 对于素食者来说…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
冬天不要讨皮痒！中医博士：4招告别干燥搔痒肌

…干燥肌！中医博士教你4招，正确吃穿有效调解气血** 因此，冬日想要告别干燥肌，学会如何调解气血循环很重要！许尧钦博士也特别从不同角度，分享4大冬日肌肤保养的居家调理妙招，提供给大…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
冬日养生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

一年四季中，对于老年人来说，对冬天的畏惧感最为强烈。综观身边的中老年朋友，会发现有部分人一入冬，立刻就裹得严严实实的，暖和倒是暖和了，但一味地多加衣服，却给健康埋下了隐患：衣服穿得…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
过敏体质能进补吗？鼻过敏、皮肤、支气管过敏这样吃不NG

…汤品，实在是让人一闻就食指大动。不过，中医师提醒，上述常见的冬日食补可不是人人都适合食用；尤其是，免疫机制过强的过敏体质者更应慎食，才不会补身不成，反让鼻过敏、皮肤红肿搔痒、支气管…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
冬日「轻」进补！枸杞鲫鱼汤补身兼补脑

寒冷的冬天来临了，表示又到了吃补的季节！随着气候渐渐转凉，许多人开始与好友相约吃个麻油鸡、姜母鸭、烧酒鸡、羊肉炉等，想藉此温热身体并提高免疫力。但是，这些美味的进补汤品几乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
生理期进补，会酿血崩吗？中医师破解5大Q&A

又到了国人最爱的冬令进补时节，冷飕飕的冬日，相约亲友一同大啖姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡等药膳汤品，可谓冬日暖身的最佳选择之一。不过，如果女性朋友正值生理期，还能放心大啖上述常见的进补料…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
瘦腿这样做！2瑜珈美腿姿势紧实线条

…腿并不难。除了节制饮食、增加活动量外；专家建议，民众不妨把握冬日时光，于睡前、闲暇之余，适度进行和缓的瑜珈动作来拉伸腿部肌肉，就是使腿部线条变得修长、笔直的好方法！ **…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
冬天喝粥养胃！小米、红薯增饱足、不吃肥

…而这道养生红黏粥，能「和胃补脾，润养肺燥」，有助调理肠胃，是冬日养生的不错选择。另外，粥的饱腹感比米饭要强，具有抑制肥胖效果。一般来说，1碗150公克的白饭热量为252大卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
缓经痛不只热可可！营养师推这2杯低卡更有效

寒冷的冬日，如果又刚好遇到大姨妈报到，实在是让人又冻又难受！这时候，若能来上一杯暖呼呼的热可可既解馋又温暖。但又担忧热量爆表，喝的好有罪恶感？营养师表示，其实想要缓解经痛，除了有高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
甩开鼻过敏！冬敷三九贴，调理体质好过冬

…脱恼人的鼻过敏问题，除了夏天进行「三伏贴」疗法外；不妨可把握冬日节气，施行「三九贴」，利用辛温中药刺激穴位，来驱散体内寒邪，就是减少过敏疾病发作，改善手脚冰冷的好选择。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
糖尿病变恐酿脑中风　一针控糖，血糖不失控

…，而瞬间的血糖变异比持续性高血糖对血管伤害更大。因此，要防止冬日脑中风上身，糖友正确用药，做好血糖控制非常重要！ **不仅要担心高血糖，糖友更要慎防低血糖危害** 卫生…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521
吃葱缓解感冒症状？中医：气虚、肠胃差4类人不宜！

…料，还是炒肉丝、煎蛋，总少不了青葱这一味。尤其是，天气转凉的冬日，吃点略带辛辣滋味的青葱，更是暖身又暖胃。然而，中医师表示，看似平易近人青葱，其实不是人人都适合多吃。小心补身不成反…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256
港式煲汤大绝招！5个技巧鲜味营养不打折

寒冷的冬日里，喝上一碗热汤是再幸福不过的事了，不但能祛寒暖胃、滋补养颜，而且食材的营养精华都溶于汤水中，更易于人体吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能轻松补充营养，增强抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199