冬季進補 | 搜尋結果

「冬季進補」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「冬季進補」的資料

吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

誰說冬季進補一定要吃肉，或大費周章地燉煮藥膳鍋？冬天，是減重族特別容易破功的季節，除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外，最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋，一嚐就停不下來。此時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…進補是為數千年來用以防病強身的傳統養生方法。基本上，冬季進補應掌握：「不要沒病過補，不要有病濫補，不要以形補形」3不原則；建議體質陰虛者，如有潮熱、唇紅口乾、大便燥結、小便…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

俗語說「冬季進補，三春打虎」，不過，對工作繁忙的現代人來說，「補冬」卻可能成為不利健康的飲食方式，因為除了中藥外，進補的食材多偏重肉類，而且會加不少酒，讓身體增加負擔。專家提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

冬天進補號角響起，各式鍋物、藥膳湯品紛紛出爐，到底該怎麼吃才能「補身不補肉」？醫師表示，冬令進補只要謹記以下6大原則，自然能吃的健康無負擔，補得恰到好處不發胖！ ![冬天進補…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…生，因此冬令特別適合進補養生、養精蓄銳，其中羊肉就是個常見的冬季進補肉品。傳統中醫認為，羊肉性熱味甘，能補虛勞、益氣壯陽、補血虛，對於氣血兩虛、貧血、腹部冷痛、畏寒、腰膝痠軟、哮喘…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…。 **女人要美麗　活力補帖這樣配** 若想趕搭冬季進補的風潮，張家蓓中醫師建議以「活力補帖」為基準，依個人情況加減藥材，再加入栗子和菇菌類或雞肉燉煮，不僅增強活力，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
進補不怕性早熟　山藥四神湯顧脾胃

台灣人愛吃補，絕對不會錯過冬季進補的最佳時機，但並非人人適合薑母鴨、羊肉爐等藥膳，特別是小孩子，多屬燥熱和脾胃虛弱的體質，錯誤的進補方式會加重不適症狀，甚至導致性早熟。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝山藥雞湯

…炎患者食用。（圖片／本網站資料照片）][46422] **冬季進補踩地雷　脂漏性皮膚炎大爆發** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587
凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…進補善用藥材甜味　少點人工調味料更健康** 為了讓民眾冬季進補時不用擔心補過頭或補錯身的問題，花蓮慈濟醫學中心中醫部中醫師顏慶仁設計出男人、女人、長者、小孩都適合的溫補藥膳湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…季節，那麼秋冬如何進補呢？進補要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力強，食用補品易收…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…）][44865] **冬季養生的飲食注意** **1、冬季進補講究原則** 養生的角度講，冬季在冬至過後，人的陽氣回升，陰氣消退，這個時候是滋補的打好時間。但是大家在進補的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
補湯下肚　腎友全身腫脹如大象

…、鈉和蛋白質攝取量，皆應嚴格控制，避免加重腎臟負擔。冬季進補，除了腎臟病友需特別在營養師指導下制訂食譜，慢性病患也需針對個人體質和健康狀況採取適當的進補方式，以免血脂房、血…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355
4大慢性病患　冬季安全進補撇步

…步，可以吃得更安心，也比較不會影響疾病控制。 ![國人偏好冬季進補，慢性病患如果能注意一些小撇步，可以吃得更安心，也比較不會影響疾病控制。（攝影／黃志文）][24644] - …
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
別補過頭！痛風患者少吃高普林食物

…性痛風。 **【易引發痛風的高普林食物】** 因冬季進補誘發痛風發作的主要元兇是高普林食物，指的是每100公克食物中含150至1000毫克普林。常見的食材包括： …
http://www.top1health.cn/Article/248/9198
補身禦寒別補過頭！陽虛和陰虛要分清

…不要一起去吃羊肉爐？」隨著冬天寒流一波波來襲，親朋好友間相約冬季進補的次數也變得頻繁，販賣羊肉爐、薑母鴨和火鍋的商家，業績總隨著氣溫下降而成長好幾成。不過，中醫師提醒，冬天吃火鍋會…
http://www.top1health.cn/Article/2678