中醫穴位 | 搜尋結果

「中醫穴位」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「中醫穴位」的資料

換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

今年涼意來得比去年早，低溫也讓我們的身體產生了各種不同反應，例如像是過敏加劇、抵抗力變弱等，而再過不久就要迎接立冬了，在這種乍暖還寒的時刻，更該提早讓身體做好保暖準備，避免風寒入侵…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
按出生殖力！中醫3要穴補腎助「好孕」

…作《順著節氣一日一按，365穴位養生全圖典》一書中提到，善用中醫穴位療方，適度揉按有助於補腎強腰、活血通經的3大穴位，就是不錯的居家自我調理方式：  …
http://www.top1health.cn/Article/12/54355
老是坐立難安？巧做3穴位自我按摩，跟坐骨神經痛掰掰

…不適，除了積極動起來，每小時起身活動筋骨外；把握零碎時間善用中醫穴位按摩，來促進下肢筋絡循環，就是不錯的預防、保健選擇！ ![反覆腰痛是閃到腰了？小心，若疼痛延伸至臀部，恐是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54163
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…限，較有保障。  ![善用中醫穴位原理，適度揉按位於臉部的睛明穴、迎香穴，來促進局部血液循環、刺激鼻肉組織收縮。接著戴上口罩，保持呼吸道溫暖通順，…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

…擁有窈窕身段的秘訣就在於將身體改變成易瘦的體質。而其中，善用中醫穴位療方適度刺激人體要穴，就是有效提升新陳代謝速率、脂肪燃燒速率的輔助訣竅之一！ **打造易瘦體質～刺激這…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…要擺脫胃脹氣不適，不只可以從調整個人飲食、生活習慣著手。善用中醫穴位原理與技巧，繞著腹部適度揉按，也是促進腸胃蠕動、提升消化能力，相當不錯的輔助改善選擇。其中，適度刺激位於胃部上方…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！

「哈啾！」感冒不只打噴嚏，往往還有流鼻水和鼻塞的症狀，尤其是鼻塞最難過，晚上常常因此睡不好。中醫師指出，只要善用家裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

…暫時緩解，皮膚狀況以乾燥衍生的症狀為主，除了外擦保養品，運用中醫穴位、茶飲、食療能夠由內而外養出無痕水嫩肌，但是一定要小心3大錯誤習慣。 ![中醫師李郁佳（左）強調，入秋後養生必…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…婉絨醫師設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練，配合有特定功效的穴位按壓，加強局部脂肪代謝，養生…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開

對於肥胖，以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類，即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質，是指肥胖之外，並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少，有時下肢還會出現浮腫者…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

… **每天三餐飯前按壓穴位　有助產後瘦身** 大家熟知的中醫穴位，指的是五臟六腑和經絡氣血的匯聚、出入部位，通常位於密集的神經末梢，或者比較粗的神經所經過的地方。加強按摩穴道，…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…達到減重的作用，陳玫妃中醫師指出，依照書中建議敲打臉部對應到中醫穴位分別為：頭頂的百會穴、眉尾處的絲竹空穴、眼睛下方的承泣穴或示白穴、眉毛上方的眉中穴、嘴唇上方的人中穴、下巴的承漿…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…眠的目的。 ![想擁有良好的睡眠品質、睡的更安穩？不妨是是中醫穴位按壓的方式來安定神經，達到助眠效果。][54985] 黃慧娟中醫師表示，除了天氣變化、自律神經異常等因素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
鼻過敏不再來！7穴位緩解不適

…問題？每當季節交替，症狀更是加劇，甚至影響日常生活？不妨試試中醫穴位按摩的方式來改善。][53302] 陳玫妃中醫師表示，引起鼻過敏發作的原因，多不跳脫以下兩個因素，其一是外…
http://www.top1health.cn/Article/258/17948
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…或擔心扎針如針灸、施打肉毒桿菌等方式，可能會疼痛，不妨試看看中醫穴位按摩，同樣能夠達到瘦小臉的效果。 ![中醫也有一套完整且的瘦小臉按摩穴位方法。][49528] 為了達到…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285