「B12」搜尋結果
總共找到 547 筆符合關鍵字「B12」的資料-
國際頭條：吃素能降低大腸癌風險？
…吃豆製品過量，導致蛋白質過多…等等，另外，也有可能會有維生素B12、維生素D攝取不足的情形。 魚類是飲食中維生素D的天然來源之一，吃魚正好可以補充其不足。已有研究顯示，攝取較…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457 -
瘦身輕食A+B 木瓜鮮奶凍享窈窕
… 維生素B群則包括維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等，其中維生素B2、菸鹼酸及維生素B6能促進脂質代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的作用。B群代表性食…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332 -
微營養素吃不夠！女性慢性病風險增
…充維生素C，可促進鐵質吸收，另建議同步攝取維生素B6、維生素B12和葉酸，幫助造血。 女性飲食中鈣的攝取量普遍不足，再加上減肥和防曬等因素，更造成缺鈣隱憂，而停經後則…
http://www.top1health.cn/Article/248/25156 -
調查：男人脫髮及白髮與手淫無關
…、壓力、甲狀腺問題、吸煙以及其它特定疾病。建議可多攝取維他命B12輔佐緩解男性白髮困擾。 **錯誤迷思 手淫無關脫髮** 至於網路一直傳言自慰與白髮脫髮有關，調查發現，一…
http://www.top1health.cn/Article/323/25055 -
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化
…樟芝、蔓越莓、魚油、五味子、維生素C、維生素E、葉酸、維生素B12、礦物質(鎂、鋅、鉀、鐵)。
http://www.top1health.cn/Article/30/25052 -
男性造精功能低落？深蹲運動助好孕
…身肌力。除了肌力訓練外，早點就寢也非常重要的；另外像是維他命B12、維他命E能促進血液流通，可多加攝取。 ![][75729] **來做深蹲運動吧！** 肌力訓練可促進男…
http://www.top1health.cn/Article/262/24857 -
6大原因釀白髮掉髮！3招保養頭皮
…維他命** 缺乏維他命會促使白頭髮的出現，尤其是缺少維他命B12。在這種情況下，會建議攝取幫助吸收特定維他命的營養補充品。 **原因4／甲狀腺** 甲狀腺的功能異常是造成…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736 -
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險
…等問題，其實都和綜合營養缺乏有關。維生素B1、B2、 B6、B12、菸鹼酸、葉酸，能參與紅血球製造和維持腦部、神經系統的正常傳導，若長期缺乏就有可能會產生頭痛的情況。 而暈眩…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559 -
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中
…酸、酪氨酸）、油脂、維生素（葉酸、維生素B1、B5、B6 、B12）、礦物質（鎂、鉀、鈣）。 **促進大腦運轉 營養藏在食物中** 腦部神經系統的傳遞，是靠神經遞質…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817 -
臉部的十個信號 提示：妳該排毒了
…臉色：** 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。 **2、前額：** 前額出現…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464 -
別碰黑心鴨血 多吃紫菜黑芝麻補鐵
…鐵時，可同時補充維生素C。 **2.補充維生素B6、維生素B12與葉酸：**幫助造血。建議可多吃菠菜、馬鈴薯、香蕉，或是堅果類等天然食材補充。 **3.避免與咖啡、茶同時飲用：…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247 -
劉嘉玲素顏也美麗 加鐵好氣色秘密
…於血虛、貧血、月經失血過多等與血有關的病症。四物也因含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等，還可促進血紅素及紅血球的生成。 <!--more--> 
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