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「.營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.營養」的資料

子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

病人王小姐告訴我她出現經血異常的情況，直到上個月終於去看婦產科醫師，診斷為子宮內膜增生（endometrial hyperplasia）。經過子宮內膜刮搔術，把增生的組織刮下來送檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

現代人工作壓力大、生活忙碌，大多早出晚歸。而為了拉長睡眠時間，或因早上賴床、來不及等原因，不少上班族在趕時間下，往往選擇省略早餐一餐，等到中午才進食。但你知道嗎？不吃早餐除了容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

你還常給孩子吃不健康的食物嗎？根據世界衛生組織（WHO）曾公佈全球的十大「垃圾」食物名單，底下這些食物攝取過量，會讓身體累積毒素而產生致癌風險，趕快避免或減少食用吧！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

前陣子在PTT八卦版上有一篇關於冰磚乳的文章鬧得沸沸揚揚的，而接下來又有傳媒撰寫了冰磚奶的爭議，也有粉專轉貼了這個新聞後，和大家說廠商都是非常黑心，而粉專中又舉了許多似是而非的論點…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

擁有渾圓、尖挺的胸部，不僅能讓曲線看來更玲瓏，更是不少女性的願望！在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「錯過青春期，胸部還有二次發育的可能嗎？」對此，營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

天氣忽冷忽熱，身邊感冒的人也越來越多，不論搭車、上班甚至是逛街、看電影都不敢把口罩拿下來，怕一不小心就被感冒病毒盯上。想要預防感冒，提高身體抵抗力絕對不能少，蔡怡瑄營養師大力推薦這…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

**壽司飯團類** 壽司飯糰中常使用到的「壽司醋飯」，是指將煮好的飯與醋拌勻，比例為飯：醋=1：1.2。如果家中孩子的年紀較小，壽司醋飯可以選擇用白飯替代，或是將壽司醋飯的米粒減…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290
蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

蔬菜中所含有的營養素非常多，但是，如果烹飪的方法錯了，養分就會大量流失，吃了也等於沒吃，因此，學會正確的蔬菜烹煮法，才能吃到最多的營養素。每一種顏色的蔬菜都有它的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

這幾年台灣的糖尿病盛行率節節攀升，成年人已經高達11.8%，將近有230萬人罹患糖尿病，而且數據顯示，近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準（糖化血色素標準建議小於7%），這會引起許…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病吃營養品必知5挑選撇步　看懂營養標示安心吃

糖尿病是現代人常見的文明病，根據國際糖尿病聯盟（International Diabetes Federation，IDF）的估計，在2030年全球糖尿病盛行率將會增加至 8.9 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52265
想快速瘦身，先做有氧運動，還是先鍛鍊肌力？

「少吃多動」可謂成功瘦身的4字箴言！不過，少少的4個字，真正執行起來卻藏有大學問。在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想提升瘦身效率，先做有氧運動，還是先鍛鍊肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

最近氣溫越來越高，在大太陽照射下，皮膚會被紫外線傷害，容易出現膚色暗沉、黑斑、皺紋、曬傷等問題。想要預防皮膚變得又黑又老，除了一般的防曬動作，如：擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

馬上就要過端午節了，相信大家最期待的除了連假，就是美味可口的粽子了！台灣的粽子百百款，除了營養師本人最喜歡的台南肉粽（尤其是每年親戚都會寄來，包了完整金黃鹹蛋和滿滿鮮香菇的肉粽，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

懷孕是件令人感到幸福的事之一，媽媽爸爸一旦得知即將有寶寶誕生，便開始收尋所有的育兒資料，希望把最好的都給他/她。而媽媽自己身體承受巨大的改變，不論外觀或是赫爾蒙影響身體和心理，少數…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
打這針就「營養」？專家：特殊病情的人才需要營養輸液

桃園一家診所驚爆重複使用針具，釀C肝群聚感染疑慮，除了引發外界恐慌外，根據病歷也發現，不少前往該診所就醫的患者，多是尋求醫師協助施打「營養針」的年長者。到底什麼是營養針、作用是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/52209