高脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…油油的感覺從嘴唇一路膩到腸胃裡！有沒有什麼小秘訣，可以減少吃高脂食物的罪惡感，保住身材也顧好健康？ ![][106857] **膳食纖維好處多　可減少油脂吸收** 當然有…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…TV等靜態休閒活動，而且靜態娛樂時常搭配零食點心進行，吃多了高脂肪高熱量食物，身體活動度卻嚴重不足，久而久之，體重不失控也難。 **吃出幸福不要肥！外食「挑食」+一起在家下廚…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
乳癌危險因子大PK　猜猜那一種最可怕？

…後天環境及身體細胞基因變異的交互作用而形成。包括：缺乏運動、高脂高醣低纖維飲食、吸菸和肥胖，都會增加罹患乳癌的可能性。 **7.基因遺傳：**約5％至10％的乳癌與基因遺傳有…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312
翹臀珍越來越瘦！新陳代謝飲食法，點燃代謝之火

…新陳代謝這個角度出發，教大家如何輪替高碳水化合物、高蛋白質、高脂肪這三種飲食，來「混淆」身體的新陳代謝，達到高速的減肥效果。 **新陳代謝飲食：每周三階段進食模式** 每星…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…界的推斷，大腸直腸癌的危險因子中，約80％與生活習慣、低纖維高脂肪飲食、運動缺乏等因素相關。而台灣癌症基金會日前針對108位大腸癌友進行的罹癌前生活作息之問卷調查結果，也印證了不健…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
別小看桌邊小菜！毛豆代謝脂肪有一套

…含量也很高，適度補充有助於提升脂肪、肝臟的代謝速率，有利改善高脂血症及預防脂肪代謝異常，同時減低脂肪肝發生，對體內生理作用調節很有幫助。 **這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…避免辛辣和刺激性食物，會使發炎更加嚴重。 2. 避免甜食、高脂肪及油膩食物，攝取糖和過多油脂會干擾免疫系統的功能，讓壞菌滋生。 3. 避免溫補、燥熱的食物，例如老薑、麻油、十全…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…？專家表示，台灣土產的青綠色苦瓜CP值最高！ **高脂飲食+缺乏運動　台灣糖尿病高達150萬人** 目前全台至少有150萬名糖尿病人口，其中超過9成以上屬於第二型糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

… 在這篇以小鼠作為實驗動物的研究中，作者發現，食用高脂肪、高糖飲食，可能使其後代較易出現代謝相關問題；即使其後代日常攝取的是健康的飲食，仍可能受到影響。作者表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…康喔！ **聖代冰淇淋：**冰淇淋加上巧克力醬，又甜又高脂肪，一份170公克約300大卡，如果吃掉一個聖代，需要慢跑38分鐘才能燃燒掉！如果天天來個聖代，2個月之後就會增加2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

…6篇研究牛奶與肥胖的文獻。其中11篇認為：習慣飲用全脂牛奶及高脂乳製品的人，更不容易發胖。 ˙ 19000位中年婦女中，喝全脂牛奶的較不容易發胖，喝低脂乳品的女性則未必。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
和食慾的戰爭！研究：孕婦也許不該讓步

…問受試者對特定類別的食物(包括甜食、碳水化合物、澱粉、速食及高脂肪食物)出現渴望的頻率，以及屈服於渴望而進食的頻率。同時作者亦持續追蹤受試孕婦的身體質量指數(body mass i…
http://www.top1health.cn/Article/17/38841
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…忽！除了上述的澱粉是熱量來源，隱藏在冰品中的高糖分、高熱量、高脂肪，也十分驚人。以一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523卡，將近2碗白飯，而巧克力冰淇淋裡的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…議三餐應定時定量，飲食均衡，以好消化的食物為主，並少吃過甜、高脂肪、油炸燒烤類及辛辣刺激的食物，減少脾胃負擔。 **五味養生　降火對抗溽暑** **◆酸－夏天吃酸，抑制出…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…高纖的食物，例如全穀類、豆類、堅果、蔬菜、水果及油炸、甜膩等高脂肪的食物，太酸、太辣、具刺激性的食物也應避免。等到腹瀉情況緩和，再逐漸增加膳食纖維的份量，例如可以慢慢加一些…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782

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