體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 771 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…名學童進行了2年的研究，發現不管是吃2份還是1份早餐，孩子們體重增加的程度都差不多。反而是不吃早餐的人，體重過重的比例，是吃2份早餐者的2倍之多！ ![想要健康瘦身，早餐一定要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…些都是高糖、高油的高熱量食物，長期下來，不但營養失衡，更容易體重增加，變成小胖弟、小胖妹，更會影響學習力。學業成績不理想，孩子真的不是故意！根據國外研究發現，有吃健康早餐習…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

…重 - 排泄狀況順帶一提，親餵和瓶餵的寶寶，兩者的體重增加速度也有可能不太一樣，所以媽咪們也不用太緊張。而我們接下來就要從這三者來做詳細解說。 **【吞嚥動作】**…
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…餐都「多」吃1顆傳統肉粽，4天的連續假期共多吃8顆，估算會讓體重增加約0.65公斤，換算成單趟500公尺的划龍舟活動，需划162趟才能消耗多餘熱量。以上是以正常體重60公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
跟著營養師正確減肥　厭食永遠不會找上門

…的節食，或是對自己外表異常嚴苛，導致嚴重的體重下降，非常懼怕體重增加。厭食症的成因有可能來自遺傳、家庭、生理或是社會壓力等等，大部分會發生在年輕的女性和青少女，因為同儕間愛美，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…教授表示，睡眠不足容易變胖，這是無可否認的，往往是睡得越少，體重增加越多。 ![擁有充足的睡眠，身體新陳代謝正常，才能順利減重。][102586] 另外，壓力太大又不懂得抒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…化狀況，安排適合的飲食及運動計畫。 **★「行經期」：體重增加是正常現象、不宜減肥** 月經來潮的1至5天為「行經期」，一般來說，行經期是身體代謝最旺盛的階段，需要較多的營…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…社交圈等，懷孕過程中這些都有很大的變化，例如水腫、外型改變、體重增加等，許多原本的生活模式都被迫要更改，也多了許多限制，成為壓力的來源。 **原因6／大量的負面資訊** 報…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…常前懷孕前三個月，其實只要增加1~2公斤即可，所以只要保持在體重增加的理想程度，其實不需太擔心。 **2.孕吐時除了蘇打餅乾和少量多餐外，還可以補充適量的蛋白質！** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
3歲孩童竟罹患糖尿病　從小飲食教育超重要

…關，主要還是跟後天環境脫離不了關係，包括飲食西化、缺乏運動、體重增加等等，而第二型糖尿病有逐漸年輕化趨勢。）參考資料：A toddler with type 2 diabe…
http://www.top1health.cn/Article/248/38207
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…的可體松持續分泌，就像長期服用類固醇的副作用，像是食慾變好、體重增加、水腫等等。可體松是人體維持正常作息相當重要的荷爾蒙，如果沒有這種可體松，人很快就會虛弱、疲勞，甚至死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…群。特別的是，檸檬馬鞭草有輕微的利尿功能，可改善女性生理期前體重增加和水腫的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…液量較少、血液循環差，較容易有低血壓。過瘦的人吃胖一點，通常體重增加，血壓也會隨之升高。 **叮嚀5／多做下肢運動** 活動下肢的運動如健走、抬腿，能協助靜脈血液回流，使血…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
糖尿病口服排糖新藥　降低心血管致命風險

…刺激胰島素分泌的口服藥物與胰島素注射劑，其作用機轉容易使病友體重增加，若病友同時合併高血壓、高血脂，則併發心血管疾病的風險會上升，這也是造成糖尿病患死亡的主因。因此兼顧「控糖」與「…
http://www.top1health.cn/Article/28/37951
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…括：先天體質、長期缺乏鍛鍊、沒有良好的皮膚護理習慣，以及懷孕體重增加太快，使皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱發生了不同程度的分離所致。建議孕期體重增加以8至12公斤為宜，勿超過15公…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861