…「缩水」变矮呢?专家表示,身高随着年龄增加而变矮的主要关键是骨质疏松症,尤其停经后妇女更为明显。若想确认自己是否有骨质疏松的问题,只要靠2个方法就能得到答案,有助尽快拟定抢救骨本的…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002…,长期下来,恐造成磷代谢失常,使身体中的血钙、血磷失衡,增加骨质疏松、心血管钙化、心肌梗塞的风险,不可不慎!特别是,高风险的肾脏病友更是要多加当心! **肾功能异常当心 …
http://www.top1health.cn/Article/240/38904…re--> ![老年人由于骨质密度较低,骨骼退化易导致骨质疏松,所以不小心跌倒后,发生骨折的机率比一般人高,受伤的范围也比较广,值得注意!][103951] 举例来说,年轻…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590…乏力、疲累、脾气暴躁、中广身材、晚上吃饱饭后就想睡觉、失眠和骨质疏松(身高变矮),则不妨可考虑补充男性荷尔蒙。 **补充睾固酮 缓解三高** 黄一胜部长强调,睾固酮又…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717…神的完美饮品。不过,网路却流传:「咖啡因会影响钙质吸收,导致骨质疏松」,咖啡加牛奶的组合,是否真的无法摄取到身体需要的钙质呢?听听营养师怎么说。 ![][195849] …
http://www.top1health.cn/Article/302/38536骨骼中的宝贵骨质,一旦流失就一去不复返,若骨质流失过多,骨质疏松可能就会如影随形跟着你。然而,网路流传一则:「吃太多酸性食物,会导致酸性体质,进而引发骨质疏松」的说法,究竟酸性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479…7成并不清楚年龄是影响钙质吸收度的关键,间接影响到骨本健康,骨质疏松、髋部骨折的机率都大大增加! ![][103414] **全球骨松人口比例 一半以上都发生在亚洲** …
http://www.top1health.cn/Article/165/38637骨质疏松可说是无声的杀手,早期骨质疏松往往没有任何预兆,而且骨质一旦流失就很难再恢复,若等到骨折就医才想要养骨,往往都已经来不急了,因此趁年轻巩固骨本就尤为重要。不过,网路却流传:…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477…含有丰富的钙质,可以强健骨骼,让孩子头好壮壮,也有助延缓成人骨质疏松,保健效果优异,但许多人对牛奶的摄取想法就是「用喝的」,专家表示,只要发挥3大巧思,牛奶也能入菜,变换出各式各样…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471…缺乏的钙质,这种重要的营养素,可帮助我们打造出强健骨骼,预防骨质疏松症。尤其是儿童与老年人,更需要积极地补充钙质,所以建议每天食用起司。例如高达起司(Gouda)或切达起司(Che…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547…减少骨折伤害的方法,还是以适度运动、摄取足够钙质等原则来避免骨质疏松,并强化骨骼强度;随着年纪越大,更要注意居家安全,小心防范跌倒的发生。
http://www.top1health.cn/Article/163/38534…人,长期有骨头酸痛的情况,某日因跌倒造成左脚严重骨折,以为是骨质疏松所造成,但在转院接受骨折治疗时,意外发现真正祸首是「骨髓癌」,所幸经化学治疗和自体骨髓移植,终于让骨髓功能恢复正…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500…制,身体开始出现营养不良的症状,包括精神不佳、无月经、水肿、骨质疏松、肠胃功能失调等等,整个人像是失去了光彩般,甚至开始出现忧郁症甚至自杀等身心问题,想变美的女孩们,千万别减过头,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405…作,如脑部神经传导、肌肉收缩,也都需要钙质帮助,尤其老化疾病骨质疏松症,更与缺钙大有关系,严重影响生活品质及生命安全。 **高磷高钠饮食 钙质吸收率低** 许多人以为小孩才…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393…除了喝牛奶外,网路还流传:「吃优格、喝优酪乳也能补钙质,预防骨质疏松」颠覆了吃优格、喝优酪乳补益生菌的观念,不过,究竟优格、优酪乳能不能补钙呢,让营养师为您解答。 ![][188…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246