飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

減重卡關過不去？致勝關鍵：跳脫「熱量1卡是1卡」的觀念！

…目標。 **1.節食減重法：**使用極低熱量減重法，或者以飢餓節食的方法來減重，剛開始體重會下降，但流失的都是水分、肌肉量，久了就容易出現基礎代謝率下降及停滯期發生，且一恢復正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/52680
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…症狀／** 從中醫角度來說，蘋果型身材的人，容易覺得口渴、飢餓，因此常常喝水，食量也比較大；另外，糞便可能較乾硬。 **瘦身建議／** **飲食：**賴睿昕中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…症狀，此時細胞利用糖的效率變差，沒有獲得足夠能量，便容易感到飢餓，因此造成「吃多」、「喝多」、「尿多」三多症狀。 **不過，還有這些原因也可能出現「假三多」症狀！** 往下…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

又到了全民瘋瘦身的夏天，妳最想瘦哪個部位呢？對許多女性來說，擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想，看起來高挑，任何流行穿搭也都不用煩惱，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…有豐富的膳食纖維，適度食用有助增加飽足感、降低糖尿病患常有的飢餓感，自然能減少餐與餐之間想額外攝取過量含醣點心的機會。 - 蛤蜊富含鋅，是胰島素組成成分，因此當鋅缺乏時，會降低對…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
血糖失控老是覺得餓？中醫師：主食改吃南瓜飯吧！

…師建議，不妨煮些南瓜飯來吃吧！南瓜比白米飯更能穩定血糖，延緩飢餓感的產生。 **隱形的健康殺手！糖尿病輕忽不得** 台灣大學公衛學院最近發佈國人死因的危險因子排行，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…症狀，此時細胞利用糖的效率變差，沒有獲得足夠能量，便容易感到飢餓，因此造成「吃多」、「喝多」、「尿多」三多症狀。 **不過，還有這些原因也可能出現「假三多」症狀！** 往下…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…高脂肪、極低碳水化合物，以及適量蛋白質的飲食模式，讓身體處在飢餓狀態下，逼身體產生「酮體」（而非醣類），作為能量來源的一種飲食模式。 **「斷醣飲食、阿金減肥法」，均屬生酮飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…飽足感，幫助控制食慾，讓減重者在餐與餐之間的空檔，不容易感到飢餓。而且攝取足夠的蛋白質食物有助於提高代謝率，因為比起碳水化合物和脂肪，蛋白質食物需要燃燒更多的熱量來進行消化分解。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
每個人都適合針灸嗎？女中醫師這樣說...

…一定要主動告知醫師。 **針灸注意事項：**針灸前不要太過飢餓或過飽；針灸時儘量保持心情放鬆，不要移動及覆蓋針灸部位，針灸過程若有任何不適，要立即告知醫護人員；針灸後，扎針處若有…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…，對於時常忙碌到沒時間吃飯的人來說，泡麵是方便且可以快速解決飢餓的食物，但泡麵屬於高油、高鹽、低纖維的食品，若長期當作正餐的主要來源，可能會導致慢性疾病的發生。如果真的很想吃，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
總覺得快精神分裂？雙子座抗焦慮試試這幾招

… **少量多餐　一天四餐更健康** 少量多餐是解決飢餓的有效方法，但是記得少量是前提，如果變成多量多餐那可就不好了！許多雙子座的朋友都喜歡一次吃一點點的食物，而非短時間內…
http://www.top1health.cn/Article/248/52437
你有好心肝嗎？做對3招，有效恢復肝臟損害

…定程度為限，多了就會阻塞，」他說。食物中最大元兇是誰？就是妳飢餓時最想吃的，高卡路里及高飽和脂肪酸的食物，像是培根三明治、鹹酥雞、炸薯條及可樂。 **回復肝臟損害…
http://www.top1health.cn/Article/248/52401
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…鐘（生理反應）來運行尤佳。事實上，人體之所以會有產生飢餓感產生，主要與胃部上端釋放出的胃腸荷爾蒙「飢餓素（Ghrelin）」有關。當飢餓素大量分泌時，便會使人體大腦下視丘產…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…食纖維在吸水後膨脹，可以提供飽足感，減少糖尿病友管控飲食時的飢餓感，也可以避免過度攝取造成的血糖控制問題。  ![][122412] **➤水溶…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315