預防心血管疾病 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

發酵食物好處多　原味天然更健康

…營養價值、有益健康，還能改善代謝功能，調整腸道的環境，甚至可預防心血管疾病、預防癌症等效果，還能增加食物的保存性。其實，世界各地的發酵食物製作原理都差不多，是利用包括乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

…含的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固醇與三酸甘油脂，預防心血管疾病的發生外，還有活化精子的作用。 ![營養師表示，蕃茄中富含的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…異黃酮、膳食纖維以及卵磷脂。植物性蛋白是人體的必需胺基酸，可預防心血管疾病與肥胖；大豆異黃酮則可降低血中的膽固醇；膳食纖維可增加腸胃道的食物體積，延長胃的排空時間並產生飽足感，有助…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
日飲100CC紅酒　防心血管疾病

…可以增加內皮前驅幹細胞含量，血管內皮細胞功能也明顯改善，可以預防心血管疾病。人體血液中有極微量、但具有修復血管內皮損傷的「內皮前驅幹細胞」，在適量飲用紅酒後可以增加這種細胞…
http://www.top1health.cn/Article/295/19420
強心健體！必吃15種蔬果

…四成（37％）。此外，高纖食物通常脂肪、熱量都很低，完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 **以下推薦15種有益心臟的蔬果：** ■菠菜富含葉酸、鐵質及微量元素。葉酸可以…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…問題、提昇免疫力、促進新陳代謝。 4. 蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 **【推薦食譜／苜蓿芽果汁（1人份）】** - 材料：苜蓿芽25公克、鳳梨（中）1/…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上，天天補充可防止動脈硬化，也可預防心血管疾病，所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」！另外，核桃類的堅果也含有好的油脂Omega-3，集抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…質。 2. 殺菌、增強免疫系統。 3. 控制膽固醇、幫助預防心血管疾病。 4. 具抗氧化功能，被視為防癌食品。 5. 大蒜裡的大蒜素不只能殺菌，一份2002年發表的國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…陳代謝，防止毒素累積體內，而大量的維生素C可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。大黃瓜富含鉀、鎂和水分，具有降火功效，可增強消化系統運作、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題，且鉀可幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…硫化物、鞣質和黃酮類化合物，是相當強效的抗氧化劑，也能抗癌和預防心血管疾病。 **★肉桂：** 肉桂一度被認為比黃金更珍貴，因為其是世界上最古老的香料之一。有研究表明，肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…)** 葡萄中的有機酸與微量元素，可以排除多餘脂肪與水分，預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用，能改善皮膚老化黯沉。葡萄的皮與籽含有許多營養成分，如果覺得難…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…檬苦素等成分，能減少膽固醇合成，降低膽固醇堆積在血管壁，有效預防心血管疾病。葡萄柚也富含膳食纖維，可帶走腸道內所產生一些致癌物質的毒性，並能吸附殘渣廢物，促進腸道蠕動，潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…統，維生素C則可抗氧化、養顏美容，而茄紅素則有抗氧化、防癌、預防心血管疾病等功效。研究已證實，番茄中的茄紅素具有抗氧化高的效果，是β胡蘿蔔素的2倍、維他命Ｅ的10倍，且每1…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
每天1公克Omega3　保心血管

…命危機。根據美國研究發現，每天攝取1公克Omega-3，有助預防心血管疾病。 ![Omega-3的來源除了魚類之外，日常也可從含有Omega-3的奶粉中取得。][56244] …
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…就靠每天維持飲茶的習慣，可以幫助消除體內自由基，並達到消脂、預防心血管疾病。 ![深受華人喜愛的茶飲，除了有許多保健功能，它所富含的抗氧化效果，更是一般蔬果的好幾倍。][5465…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞