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「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

國人常有「不吃早餐可減重」的錯誤迷思。醫師指出，不吃早餐反而會使身體更容易變胖。相對的，吃早餐後，由於可利用白天活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…供)][112947] 導致這種現象只有一個原因，就是之前錯誤的減肥方法 (節食) 使得肌肉大量流失，此時基礎代謝率會降低，一旦恢復正常飲食很容易復胖。而從 35 kg → 41…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
求好孕破解迷思：有月經就能懷孕？

…問題是無法保住胎兒的生長。事實上，「有月經就能懷孕」錯誤迷思，最主要是女性有月經不一定有排卵，有可能是陰道出血，或是「無排卵性月經」；另外，女性排卵也可能出現不規則月經，尤…
http://www.top1health.cn/Article/12/46978
氣喘頻發作險丟飯碗　氣霧式擴張劑聰明控制

…鄉下地區的老人家若教育程度低又合併重聽，更容易手忙腳亂、用法錯誤。陳煒表示，嘉義基督教醫院曾針對65歲以上老年患者進行測試，先請專人教導患者如何使用氣喘藥物吸入器裝置，等…
http://www.top1health.cn/Article/240/47990
噁心、嘔吐，我有喜了？真假性懷孕這樣鑑別！

…部分荷爾蒙分泌量異常，干擾到雌激素分泌的狀況，亦會使大腦判斷錯誤，造成腦部調控激素的機制出現異常，促使卵巢不排卵，出現月經沒來等類似懷孕的現象。以最常見的甲狀腺功能異常為例…
http://www.top1health.cn/Article/214/46967
陰道緊實訓練能助性？「凱格爾運動」預防漏尿有一套！

…，不少人誤以為訓練方法是「正常排尿時，尿到一半就停止」，這是錯誤的觀念；正確方法應該是「想像正常排尿時，尿到一半就停止的感覺」。如果在排尿時反覆停止的話，可能會造成膀胱炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/46959
遇到困境束手無策？這樣做幫你減輕壓力！

…睡覺。她覺得自己越來越無力，覺得自己被搞得蠟燭兩頭燒。她不但錯誤百出、工作廢弛，就連考試成績也差強人意，最後不得不把母親送去療養院。她的思緒在威脅越來越大的困境裡糾纏，危機感讓她動…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913
瘦過頭了嗎？體脂肪過低，當心老化提早報到

…質流失。有關女性荷爾蒙的謠言或不可思議的資訊滿天飛，大家都對錯誤的資訊深信不疑，卻沒有去好好認識它原本的功用及正確知識。不論體脂肪過高或過低都會導致荷爾蒙失調。「停經」或「…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888
想讓小孩有所成長？爸媽要先學會避免聚焦孩子缺點

…行過諮商，每一對父母對孩子的愛都是無限的；然而如果父母使用了錯誤的方法表現，卻往往可能使孩子變得更悲觀負面。因為太過擔心而用言語直接說出孩子最在意的事情，就是其中一個例子。例如，孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887
好痛！男子屌環緊套生殖器　好奇心險殺了「小弟弟」

…欣衛醫師指出，不少男性為了達到「持久」、「大鵰」等效果，常有錯誤的「助性」作法，例如入珠、屌環、加長套等，非但沒有期待的效果，更會因睪丸和陰莖緊縛或塞入異物，導致血液不流通、細菌感…
http://www.top1health.cn/Article/4/46829
運動後泡湯，緩解疲勞？醫：錯誤觀念不要犯

…倒風險，建議還是等酒醒後再去泡湯。 **泡湯消除疲勞　錯誤觀念不要犯** 如果剛從事完劇烈運動的人，也不建議在運動完後馬上泡湯，應該適度休息，當身體狀況恢復之後再去泡湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776
想用壺鈴擺盪鍛鍊肌力？小心3常見錯誤大NG

…中，都應該保持在向內緊縮的狀態。如果在練習過程中出現錯誤動作，需及時調整姿勢。接下來整理出一些常見的錯誤及解決方法。 **★常見錯誤１：** 用手臂的力量舉起壺…
http://www.top1health.cn/Article/306/46759
預防中風誰最威？控好血壓降低近5成中風風險

…血壓自知率也僅33％，且18至39歲有52.4％的血壓值觀念錯誤。 **定期量測與管理血壓　才能顧健康** 千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵提醒，民眾應從年輕時就應養成定…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726
低醣高脂飲食減肥，究竟是利還是弊？

…？看來答案是「弊多於利」。  ![錯誤減重，小心產生「胰島素阻抗」。][111811] **錯誤減重　小心產生「胰島素阻抗」** 根據《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/101/44593
別小看人體自癒力！牙套控呼吸、刺激筋膜護健康

…呼吸，結果陷入惡性循環。此外，根據臨床經驗發現，由於錯誤的口呼吸習慣，容易造成人體鼻咽等軟組織發炎、腫大。若發炎症狀遲遲未改善，恐將導致呼吸道狹窄發生，讓吸入的氣流無法順暢…
http://www.top1health.cn/Article/62/45642

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