錯誤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

BMI值是否可信？標準為何？

…高。結果發現，男女運動員很多明明體脂正常，卻被BMI錯誤地指認為「過重」；許多普通女性明明體脂過高，卻被BMI錯誤地指認為「正常」。要用BMI來判斷運動員是否過重，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807
瑜珈鴕鳥式啵棒！改善椎間盤突出、潤膚有一套

…緩慢進行5次喉部呼吸，背部隨重力自然往下。 **錯誤體式示例：** 腿部韌性不夠的練習者，多會出現不自覺彎屈膝蓋的錯誤姿勢；為了讓雙手抓到腳趾，也會使背部彎曲，頭頸部…
http://www.top1health.cn/Article/248/50746
「發音不清楚」要剪舌繫帶嗎？語言治療師這樣說...

…等構音器官會有控制、協調上的困難，使語音在形塑過程中，使用了錯誤的構音部位，或是無法精準地控制氣流方向/壓力，導致構音異常。另外，有些兒童則是在發展母語的音韻系統過程中，未…
http://www.top1health.cn/Article/167/50651
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…？那可不一定！如果過度追求運動抒壓的立即性效果，或是運動時間錯誤，都可能讓人越動越累，無形中也增加身心壓力，引發反效果，因此專家建議，想透過運動達到抒壓的效果，一定要先糾正4大錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…間好像變短了？」標榜這類護髮產品，真的會讓頭髮更快乾？其實是錯誤的觀念，Joe解釋，「不管是護髮油、護髮精華...抹上濕髮，就是「油包水」的概念，它的功能不是讓頭髮快乾，而是做到抵…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
仰臥起坐有助除小腹？只訓練單一肌肉，當心身體出問題

… 做仰臥起坐將冒著讓情況更糟的風險，使得腸子陷入更壞的狀況。錯誤的動作，抬起胸部以靠近肚臍和胯下的姿勢，卻沒搭配正確的技巧與特殊的呼吸節奏，如此只會加重下垂的現象，甚至可能會讓你背…
http://www.top1health.cn/Article/302/50551
減肥一定要避免！犯這6大錯誤，恐事倍功半

…都想隨時保持完美的體態，但有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以下6大減肥錯誤！ …
http://www.top1health.cn/Article/250/50477
吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析

…活習慣，常常必須仰賴B群的提神效果，但許多常見的B群認知卻是錯誤的，今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知，提供大家參考選用。 ![(圖片提供／微笑藥師網)][113571]…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

…理防衛機制對於維持心理與生理健康是很重要的，但是過度濫用，或錯誤使用會讓一個人越走越歪。受害者心態，這種心態把遇到的挫折、不快樂都歸咎給他人。我摔倒是地板的錯，我考試考不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

…看到蝦頭變黑，代表蝦子不夠新鮮，但是，黃曉彤營養師表示，這是錯誤的觀念！ ![][114634] **蝦頭變黑了～問題出現「酪胺酸」** 黃曉彤營養師表示，蝦體主要分…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

… 肌力訓練有順序性，首先要先拿回身體的控制能力 ; 先把錯誤的動作矯正回來，在正確的動作下，循著漸進式超負荷模式，以提升最大肌力為目標！該如何拿回身體的控制能力？根據怪…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
洗熱水澡臉紅紅！外油內乾小心酒糟危「肌」

…油內乾」的狀況，所以常誤以為自己是油性膚質而一直洗臉，但這是錯誤的做法。另外，酒糟是一種喝了酒會更糟的皮膚疾病，但是引起酒糟的真正原因絕對不是酒精，這也是許多人共有的錯誤迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50105
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

國人常有「不吃早餐可減重」的錯誤迷思。醫師指出，不吃早餐反而會使身體更容易變胖。相對的，吃早餐後，由於可利用白天活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…供)][112947] 導致這種現象只有一個原因，就是之前錯誤的減肥方法 (節食) 使得肌肉大量流失，此時基礎代謝率會降低，一旦恢復正常飲食很容易復胖。而從 35 kg → 41…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
求好孕破解迷思：有月經就能懷孕？

…問題是無法保住胎兒的生長。事實上，「有月經就能懷孕」錯誤迷思，最主要是女性有月經不一定有排卵，有可能是陰道出血，或是「無排卵性月經」；另外，女性排卵也可能出現不規則月經，尤…
http://www.top1health.cn/Article/12/46978