質疏鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…e--> ![老年人由於骨質密度較低，骨骼退化易導致骨質疏鬆，所以不小心跌倒後，發生骨折的機率比一般人高，受傷的範圍也比較廣，值得注意！][103951] 舉例來說，年輕時…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一勝部長強調，睪固酮又稱…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？聽聽營養師怎麼說。 ![][195849] …
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

骨骼中的寶貴骨質，一旦流失就一去不復返，若骨質流失過多，骨質疏鬆可能就會如影隨形跟著你。然而，網路流傳一則：「吃太多酸性食物，會導致酸性體質，進而引發骨質疏鬆」的說法，究竟酸性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
補鈣大有學問！少鈣跟吸收有關！

…成並不清楚年齡是影響鈣質吸收度的關鍵，間接影響到骨本健康，骨質疏鬆、髖部骨折的機率都大大增加！ ![][103414] **全球骨鬆人口比例　一半以上都發生在亞洲** 據…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637
補鈣不補鎂，會加速骨質流失？3種營養素一起補

骨質疏鬆可說是無聲的殺手，早期骨質疏鬆往往沒有任何預兆，而且骨質一旦流失就很難再恢復，若等到骨折就醫才想要養骨，往往都已經來不急了，因此趁年輕鞏固骨本就尤為重要。不過，網路卻流傳：…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…有豐富的鈣質，可以強健骨骼，讓孩子頭好壯壯，也有助延緩成人骨質疏鬆，保健效果優異，但許多人對牛奶的攝取想法就是「用喝的」，專家表示，只要發揮3大巧思，牛奶也能入菜，變換出各式各樣的…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…乏的鈣質，這種重要的營養素，可幫助我們打造出強健骨骼，預防骨質疏鬆症。尤其是兒童與老年人，更需要積極地補充鈣質，所以建議每天食用起司。例如高達起司（Gouda）或切達起司（Ched…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
大腿二度骨折　新型長骨釘助新生

…少骨折傷害的方法，還是以適度運動、攝取足夠鈣質等原則來避免骨質疏鬆，並強化骨骼強度；隨著年紀越大，更要注意居家安全，小心防範跌倒的發生。
http://www.top1health.cn/Article/163/38534
還好發生骨折！婦人意外揪出骨髓癌

…，長期有骨頭痠痛的情況，某日因跌倒造成左腳嚴重骨折，以為是骨質疏鬆所造成，但在轉院接受骨折治療時，意外發現真正禍首是「骨髓癌」，所幸經化學治療和自體骨髓移植，終於讓骨髓功能恢復正常…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500
跟著營養師正確減肥　厭食永遠不會找上門

…，身體開始出現營養不良的症狀，包括精神不佳、無月經、水腫、骨質疏鬆、腸胃功能失調等等，整個人像是失去了光彩般，甚至開始出現憂鬱症甚至自殺等身心問題，想變美的女孩們，千萬別減過頭，失…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405
國人普遍少鈣了！　喝鮮乳補鈣最聰明

…，如腦部神經傳導、肌肉收縮，也都需要鈣質幫助，尤其老化疾病骨質疏鬆症，更與缺鈣大有關係，嚴重影響生活品質及生命安全。 **高磷高鈉飲食　鈣質吸收率低** 許多人以為小孩才需…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…了喝牛奶外，網路還流傳：「吃優格、喝優酪乳也能補鈣質，預防骨質疏鬆」顛覆了吃優格、喝優酪乳補益生菌的觀念，不過，究竟優格、優酪乳能不能補鈣呢，讓營養師為您解答。 ![][1886…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…可能不知道衛生署曾經委託中華民國老年醫學會調查台灣地區的「骨質疏鬆症」盛行率，結果發現台灣地區的65歲以上人口中，每9人即有1人罹患骨質疏鬆症，其中女性比男性更多見，65歲以上女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

…清淡，避免過多的食品添加劑。建議少喝咖啡，以保養卵巢、降低骨質疏鬆的風險。 ![為了保養卵巢、降低骨質疏鬆風險，建議女生少喝咖啡，][102131]
http://www.top1health.cn/Article/320/38277