護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…多意想不到的健康好處。 **地瓜皮含黏液蛋白　降膽固醇護心血管** 營養師孫語霙表示，地瓜皮含有豐富的「粘液蛋白」，是一種多醣類物質，可以降低血中膽固醇的含量，避免脂肪沉積…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡

…消耗」** 我認為，代謝平衡是養生中的一個關鍵問題，這是保護心腦血管不受傷害的一條最重要的防線。所謂代謝，就是維持生命的一連串化學反應的總稱。人體代謝的過程，就是從體外環境中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…的風險。營養師楊斯涵表示，地中海飲食兼具穩定血糖、保護心臟的好處，糖尿病人該如何開始呢？不妨試試以下這5項原則： **5項地中海飲食原則　教你挑對食物** …
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...

…油必須符合傳說中的黃金比例—「EPA/DHA＝1:2」，才是護心的上上之選。** 若沒有符合如此利析秋毫的成份，吃魚油也只是保個心中平安，順心勝治病罷了！所以還想單靠魚油護心顧健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…，因此被認為是很好的抗氧化物質，能抓住自由基，對預防癌症、保護心血管、避免視網膜退化等功能有很大的幫助。 **主要色彩：**黃色、橘色。 **【有機硫化物】** 如大蒜素…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
8旬婦免「開心」　主動脈瓣膜置換術解除大患

心臟疾病近3年來總高居衛生福利部公佈國人十大死因的第2名，尤其是心律不整、心肌梗塞、高血壓、冠狀動脈心臟病等心臟疾病就醫人數始終居高不下。有一些高齡患者因為曾經進行過心臟手術，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/88/51675
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

… 至於魚類，**到底要吃哪些魚，才能幫助降低血脂、膽固醇，保護心血管呢？**  ![鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸，有助於控制血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…健康食物的代名詞，美國心臟協會忙著幫食品業者上市的新產品頒發護心認證（Heart-Check Certification），雞蛋、火腿、奶油被趕出早餐餐桌，燕麥片和低脂優格成為健康…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…例如：洋蔥、蘋果、柑橘類水果、漿果類水等，不但具有抗氧化、保護心血管、抗神經病變疾病的作用，對於現代人常見的「肥胖」和「失智」2大病症，也有不錯的預防和改善效果。研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

…腦部，則會形成腦中風。 **平時血壓控制好　保護心血管遠離中風** 近來Line瘋傳「XX醫院的心臟內科醫師指出，如果身體暖呼呼，但頭腦沒保暖，心臟血送到頭不容易，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
糖尿病患快速減重防失明？眼科名醫破解4大迷思

…戒菸，另外，天寒適時添加衣物保暖，避免熬夜、生活不規律，以保護心血管和眼睛血管，並且要控制血脂和血壓。平常也可攝取魚油、葉黃素保健品，或是多吃黃綠色蔬菜水果、魚類等幫助護眼的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…補充膳食纖維，並增加不同營養素的攝取。 **牛奶洋蔥能護心　殺菌防癌防感冒** 另外，營養師孫語霙指出，白色洋蔥中的硫化物有助於降低體內的血糖、血脂，而列腺素A又有擴張血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
預防中風5招自保！避免過勞、吃北歐飲食

…順從性。此外，在醫學進步下，新型口服抗凝血劑不僅能保護心房顫動患者減少中風風險，當心房顫動患者面臨嚴重出血或緊急手術時，也能主動啟用反轉功能，就像把抗凝血藥物的燈關起，讓凝…
http://www.top1health.cn/Article/28/51390
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用！另外，Omega-3脂肪酸也可以減少體內發炎反應、幫助調節免疫力，適度補充對健康好處多…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病

…質，負責生理功能的調節，對身體健康很重要。 **四、保護心血管：** 蔬菜中的植物化學物質是重要的天然抗氧化物，有助於抑制活性氧對細胞的危害、保護心血管健康。很多病…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321