花 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…病、心臟病的風險，對身體真的很傷！國外營養師推薦吃南瓜籽、喝花草茶或椰子水，都能幫助睡眠，睡個好覺其實不難！一般來講，每晚最好睡足6至8小時，才算是睡眠充足。想要遠離失…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
拈花惹草陷阱多　3招擺脫蟲蟲危機

在家「拈花惹草」，也會陷入蟲蟲危機！台北市1名40歲的女子日前肩膀、手臂突然出現大片紅點，紅點持續蔓延，且越抓越癢，就醫檢查才發現，女子在住家陽台種植花草，隨之而來的毛毛蟲其刺毛引…
http://www.top1health.cn/Article/242/37304
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…的食物」。另外，有3成5兒少竟然認不出哪個是青江菜、四季豆、花椰菜？顯然「食育」亮紅燈！ ![「食育」已經逐漸成為新趨勢，尤其在學校和家庭中都佔有重要的一環。（圖片提供／兒盟）]…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…氣之品，都有芳香的氣味，因為芳香能打開人體氣的通道。春天是百花盛開的季節，或許這就是老天爺有意地安排，讓空氣中充溢著花朵的芳香，幫助人們舒發肝氣。 **春分最推荐：莉花、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** 此外，在美國哈佛大學公共衛生學院追蹤超過15萬個受訪者（包括13萬名女性和2萬多名男性），長達14…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…當多吃。另外還要注意補充微量元素硒，如芝麻、杏仁、豇豆、金針花、枸杞、鵪鶉蛋、牛肉、海蝦等，可以提高免疫力。 **不發怒** 按照中醫理論，春季，陽氣的生發度開始多於陰氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

天天吃花生，好事會發生！花生的營養價值高，自古被視為「長生果」，具有預防老化和保護心血管的作用。在烹調料理上，營養師認為水煮方式最能避免營養流失，另可搭配地瓜煮成「花生地瓜湯」，降…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 ![長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

「花椰菜抗癌」的說法大家早已耳熟能詳，包含抗乳癌、抗腸癌、抗口腔癌都有相關研究，卻很少針對「肝癌」進行探討。別以為只有喝酒容易引發肝癌，無論胖子還是瘦子都常見的「脂肪肝」，也是肝癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便祕，不妨多吃香蕉、優格、花椰菜等富含膳食纖維，有助於腸道蠕動的食材，以及以此食材製成適合早餐飲用，有助通便的食譜。 **感到便祕不…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…氧化效果的「黑色力量」絕妙好時機。 ![黑米含有豐富的花青素，能養顏美容、營養補給，是現代人不錯的健康食物新選擇。][97377] 由黑色食物所組成的一股「黑色力量」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
有影嘸？孕婦不能喝洛神花茶？

…導，日前有1名孕婦在網路上貼文指出，自己在飲料店點了一杯洛神花茶，卻被機警的店員發現她身懷六甲，好心提醒她：「洛神花活血，孕婦不適合」，建議改喝其他飲料，讓這名孕婦好感動！不過，孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/36840
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…不管是生吃、水煮或是搾成蔬果汁，都很好喔！ **2. 花椰菜、白菜** 十字花科蔬菜早已在防癌名單上數一數二有名，綠花椰菜其中的蘿蔔硫素（Sulforaphane）能幫助肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…，在陽光強烈的季節最好少吃。 **4／花椰菜** 維生素C含量相當的高，對美白除痘非常有幫助，另富含碘，亦可抵抗黑斑和雀斑等皮膚問題。 **5／番茄*…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
防流感小偏方　吳明珠：菊花枸杞茶

…高免疫力是對抗流感的基本方法，除了要注意保暖外，平日可多用菊花枸杞茶飲潤肺補氣，或是多按壓足三里，以及合谷丶迎香等3穴道，緩解久咳不癒症狀。 ![菊花（右）、枸杞（左）入茶飲可用…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668