自覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

醫生，我甘ㄟ心臟無力？牢記：心臟衰竭6大警訊

…路｣了；心臟衰竭之所以常常被忽略，也是這個道理，病患往往會不自覺地調整日常生活，例如：走快會喘就走慢一點、睡覺躺平會喘就墊好幾個枕頭，不知道要跟平常看慢性病的醫師說這些症狀，因而錯…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…(emotional eating)。 **1.不自覺、無意識進食** 吃不停，非常有可能就是單純的不知道自己在吃什麼，也不知道為何而吃。我們在行為上稱之為「無意識…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
改善疼痛靠自已！嘴巴出對力勝過揉捏敲打

…直接。其次，每天咀嚼的頻率相當高，除了吃東西外也會不自覺地咬，尤其在睡覺放鬆控制時，整天累積下來，每天「咬」的次數可達上千次。相較於一些物理治療有限的刺激頻率，「咬」能產生…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…會有多久？還是心知肚明遙遙無期？生活裡很多時候我們不自覺地「哄」孩子，出口成章地「騙」孩子現在先如何如何，等下就可以如何如何，一切只求現狀平靜安穩，等一下的事，等一下再說；…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007
是協助孩子？還是藉機控制？別當直昇機父母！

…，而不是因為比較省時方便，所以「把這件事交給我」就好，或是不自覺藉由插手協助表達自己對孩子關愛，作為未來犧牲奉獻的證據？瑪利亞．蒙特梭利給了一個讓我們判斷介入的原則：「如果…
http://www.top1health.cn/Article/251/46960
醫生，我的藥要吃一輩子嗎？醫師這樣說...

…子嗎？維護心血管的健康，除了醫生的努力，也需要病人的自覺。維持健康的飲食、持之以恆的運動、以及遵從醫囑服藥控制，才能不再讓三高成為健康的殺手！
http://www.top1health.cn/Article/33/46945
胃好痛，別亂吃制酸劑　醫：胃酸是健康所需！

…避之唯恐不及，胃酸可是維持我們健康所必須啊！倘若 “自覺”胃不舒服或者有胃酸症狀，或者是吃胃藥症狀也都不見改善，請務必就醫尋求專業醫療協助，找出真正原因，有時可能不是胃而是…
http://www.top1health.cn/Article/30/46903
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…。行為控制必須伴隨觀察自己的行為。回想你所擬定的目標，然後有自覺地觀察一下，與這項目標有關的行為以及你自己。入睡前，花五分鐘想一想，這一天中你為這項目標做了什麼。 **自我實…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…，有助於穩定情緒與放鬆。年長者有時在思索事情時，會不自覺地眉頭深鎖，或臉部呈現緊繃狀，葉雅馨建議，長輩時時提醒自己放鬆臉部表情，適時微笑，此時較容易得到別人微笑回應。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
視力1.0卻看不清？原來是白內障搞鬼

…看不清，要求眼鏡行業者配600度的給他，未料反而視力下降卻不自覺，直到視覺模糊，出現白內障症狀才就醫。 **眼鏡度數要配「對」，而不是配「高」** 白內障不是銀髮族的專…
http://www.top1health.cn/Article/67/45638
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳

…並不適合長時間穿著。研究指出，穿夾腳拖時，人往往會不自覺地改變步態，步頻變快、步幅變小，像在走小碎步。同時身體的重心會不自覺前傾，踏地時膝蓋沒辦法自然打直，連同脊椎的角度也…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…全天新陳代謝，早餐吃不好在上午迅速產生飢餓感，午餐或零食就不自覺的會攝取過多。 Ps.早餐最重要的就是吃夠蛋白質，可以讓飽腹感持續時間更久唷！ **習慣2／碳水化合物豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…基底，再混入會挑食的材料，融合製作而成手指食物，讓寶寶不自覺地將挑食的食材吃光光。例如愛吃肉、不愛吃菜的孩子，可以利用本書中的寶寶漢堡排，在絞肉中添加少許寶寶原先不愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
瘋玩3C太傷眼　老中青幼護眼秘訣大不同

…報告」，揭露「5大傷眼謀殺榜」，依序為：使用3C無適度休息、自覺眼睛不適卻未就醫、光線不充足、躺著或趴著看3C、在晃動行進間使用。中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀醫師提醒，全…
http://www.top1health.cn/Article/244/43379
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…0到49歲上班族，所進行的問卷調查發現，有高達83％的上班族自覺有腸胃不適的問題；其中，44％更飽受便祕之苦。其實，想要改善腸胃問題，日常適度食用高CP值的高纖食物，就是促進腸道功…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞